Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
Tarnów. Zjechał schodami z Wałowej i pojechał pod prąd Piłsudskiego
Kierowcy czerwonego daewoo lanosa kompletnie nie przeszkadzało to, że nie ma bezpośredniego połączenia drogowego ul. Wałowej z Piłsudskiego
Tarnów. Małe schody pięknieją. W kolejce czekają mury miejskie [ZDJĘCIA]
W finalną fazę wchodzą prace związane z remontem tzw. małych schodów łaczących ul. Zakątną z ul. Bernardyńską w Tarnowie. Na samych schodach roboty w tym mocno...
PLUS
Melsztyn. Odkryli schody ze średniowiecza!
Już pierwsze dni badań archeologicznych na ruinach warowni pokazały, że miejsce to kryje mnóstwo tajemnic i nieodkrytych dotąd zakątków oraz fragmentów...
Wandale wciąż niszczą schody pod rondem
Czyżyny. Trzy stopnie w czterech różnych miejscach wandale uszkodzili na schodach w przejściu podziemnym pod rondem Czyżyńskim. Kolejną na przestrzeni półtora...
Upiększyli kwiatami długie schody, teraz czekają na ich odnowienie [ZDJĘCIA, WIDEO]
Podgórze. Wiele osób przybyło w sobotni poranek aby zająć się schodami między ulicami Kalwaryjską i Zamoyskiego. Uczestnicy akcji zasadzili na nich mnóstwo...
Głucha cisza nad schodami
Zakopane. Urzędnicy od 4,5 roku nie potrafią rozstrzygnąć, co dalej z kontrowersyjnymi schodami przy H&M. Zakopane powinno dostać aż 3,5 mln zł za to, że...
Schody muszą na razie poczekać
Nowy Targ. Nie udało się znaleźć wykonawcy remontu schodów na nowotarskim cmentarzu.
Nowe schody hejnalicy. Turyści będą się po nich wspinać od wiosny
Do końca października ma się zakończyć remont wieży mariackiej. Hejnalica znów będzie dostępna dla zwiedzających - prawdopodobnie od maja przyszłego roku....
Syn burmistrza zajął Krupówki, ale płacić za to nie ma zamiaru
Zakopane. Urzędnicy nie potrafią ściągnąć od syna burmistrza pieniędzy za nielegalne zajęcie kawałka deptaka na schody.
Ruszają schody na Mogilskim. Urzędnicy chcą też odnowić zniszczone forty
Inicjatywy. Tylu inwestycji na rondzie Mogilskim nie było od lat. W tym punkcie miasta najlepiej widać zbliżające się wybory.
Kabaret na schodach (c.d.)
Zakopane. Mamy kolejny zwrot w aferze "Majchergate". Wszystko wskazuje na to, że schody przy kamienicy syna burmistrza Zakopanego na Krupówkach jeszcze długo...
Jeśli zobaczysz go w lesie, nie zbieraj, tylko biegnij na targ. Warto zdążyć!
Aromatyczne liście to wyjątkowy wiosenny rarytas, który zaskakuje swoimi wartościami odżywczymi. Znajdziesz je w lesie, jednak lepiej ich nie zbieraj, tylko kup...
Polscy lekarze oczyszczają krew ze złego cholesterolu! „Jednorazowo nawet 70 proc.”
Podczas jednego zabiegu jesteśmy w stanie obniżyć stężenie cholesterolu o 70 proc. – poinformował prof. Piotr Dobrowolski z Narodowego Instytutu Kardiologii w...
Ten rodzaj postu może być zabójczy dla serca! Uwaga - mimo to nadal jest popularny
Posty stosuje się nie tylko z powodów religijnych, ale również w celu odchudzania. Takie kuracje są niezwykle skuteczne i w ostatnim czasie cieszą się...
Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić
Zdrowa dieta zawiera tylko ograniczone ilości mięsa, lecz dla niektórych osób szkodliwe może być nawet niewielkie spożycie. Istnieją choroby, w których nie...
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Tak objawia się niedobór omega-3. Warto rozpoznać go na czas
Nie tylko witamina D to składnik deficytowy w organizmach Polaków. Braki dotyczą też niezmiernie ważnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych....
Jemy to co dzień, a skutki mogą być opłakane! Co się dzieje, jak zjesz tę żywność?
Ten rodzaj jedzenia jest zdecydowanie najgorszy. To właśnie z jego powodu tak chorujemy, a konsekwencji jest kilkadziesiąt. Jeśli chcesz jednocześnie chronić...
Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób domowy test na zakrzepicę i miażdżycę
Czujesz mrowienie w palcach, masz zimne i blade dłonie? Możesz mieć zatkane tętnice. Wykonaj domowy test, który pozwoli sprawdzić czy nie grozi ci miażdżyca lub...
Tak obniżysz wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, co jeść
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
Te czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia zakrzepicy! Niektórych nie da się uniknąć
Zakrzepica powoduje powstawanie zakrzepów krwi w żyłach powierzchownych lub głębokich, a także zatorów płucnych. Skrzepliny utrudniają lub uniemożliwiają...