5 napojów, które piją stulatkowie z niebieskich stref. Masz je w swojej kuchni!
Dziennie powinniśmy dostarczać organizmowi średnio ok. 3 litrów płynów – niekoniecznie samej wody. Napoje, które wybieramy, mają wpływ na nasze zdrowie. To, co...
Radni deklarują pomoc w uhonorowaniu krakowskich stulatków
Bieżące sprawunki, zakupy, opieka, darmowy transport i działania wolontariuszy świadczone w domach – na takie pomysły pomocy krakowskim stulatkom wpadli radni...
Recepta stulatki z Osieka na długowieczność
Pierwszy taniec podczas uroczystości szacowna jubilatka zatańczyła z wnukiem Leszkiem, który na co dzień wraz z małżonką i swoją mamą, są jej najlepszymi...
Samotność seniora polskiego. Stulatkowie i ich 80-letnie dzieci
Weekend. Kraków. 94-letnia mama Andrzeja Ibeka, która porusza się z trudem przy pomocy chodzika, upada na twarz, krzyczy z bólu, wymiotuje. 70-letni syn, z...
PLUS
Mamy ponad pięć tysięcy stulatków w Polsce!
Liczba stulatków w Polsce przekroczyła właśnie 5 tysięcy. ZUS wypłaca emerytury 2 tysiącom z nich, w tym 1660 kobietom i 340 mężczyznom. Prawie 800 emerytur...
ZUS wypłaca dodatkowe 700 zł więcej dla tych seniorów
Wraz z setnymi urodzinami seniorzy otrzymują dodatkowe pieniądze za wiek, czyli tzw. świadczenie honorowe. Raz przyznane świadczenie nie ulega zmianie i jest...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
Kawa na Wielkanoc. Proste przepisy na niezwykłą kawę na Święta
Święta to czas odpoczynku i przyjemności. Wspaniała, gorąca kawa to jest coś, co pozwala przetrwać kolejny dzień. Kawa jest bardzo wdzięcznym partnerem naszych...
ZUS musi wypłacić ci 550 zł. Musisz się śpieszyć, czas jest ograniczony
Tych pieniędzy nie można zignorować. Aby otrzymać dodatkowe pieniądze, należy złożyć jeden prosty wniosek i Zakład Ubezpieczeń Społecznych będzie musiał...
Waloryzacja emerytur 2024 - wyliczenia. O ile urosną emerytury od marca?
Od 1 marca 2024 rosną emerytury i renty. Jak podało w lutym Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, wskaźnik waloryzacji w 2024 roku wynosi 112,12...
Zmiany w składce zdrowotnej. Kto i ile zyska? Mowa o korzyściach dla 93 proc. firm
Z dniem 1 stycznia 2025 roku wielu przedsiębiorców odczuje ulgę. Minister finansów przestawił właśnie propozycję zmian w składce zdrowotnej. Zyskać ma ponad 90...
Wiosenne Forum Seniora w Krakowie: Laura Łącz gościem specjalnym
Wiosenne, pierwsze w tym roku Forum Seniora już za nami. Wydarzenie pod hasłem "Wiosna w sercu seniora" odbyło się w gościnnych progach Auditorium Maximum...
Krakowscy radni pochylili się nad problemem dofinansowania dzielnic. Co ustalili?
W środę 20 marca, po krótkiej dyskusji krakowscy radni przyjęli uchwałę klubu Prawo i Sprawiedliwość dot. dofinansowania kwotą 100 tys. złotych dzielnic, by...
Wakacje od składek ZUS już w 2024! Premier mówi o miesiącu urlopu dla małych firm
„Przyjęliśmy projekt ustawy, który umożliwia mikroprzedsiębiorcom raz w roku, przez miesiąc, wzięcie urlopu od opłacania składki zdrowotnej” – poinformował...
Krakowscy seniorzy nie zostaną sami z porządkami w domach i mieszkaniach
Miasto Kraków uruchomiło program „Czysty dom”. Seniorzy powyżej 80 roku życia oraz osoby niepełnosprawne 70+ mogą zamówić sprzątanie mieszkania. Usługa jest...
Trzy grupy osób nie dostaną trzynastki. A jakie to kwoty netto? Różnice mogą być duże
Waloryzacja emerytury podniosła nie tylko podstawowe świadczenia, ale także zdecydowanie wyższą wartość trzynastek. Kto nie otrzyma 13. emerytury? To trzy grupy...
Herbata na trawienie niektórym może zaszkodzić. Kto nie może pić herbaty miętowej?
Jest smaczna i orzeźwiająca, łagodzi ból brzucha, niestrawność i wzdęcia. Herbata z mięty jest lubiana i dobrze tolerowana przez większość osób. Jednak...
Działa 30 razy mocniej niż kawa i ułatwia odchudzanie. Nie przesadź z ilością!
Yerba mate to napój, którego energetyzujące właściwości przewyższają działanie kawy. Rośliną, z której przygotowuje się napar mate, jest ostrokrzew paragwajski....
ZUS: podał dane o zwolnieniach lekarskich Polaków. To wiele o nas mówi
ZUS przeanalizował dane z 2023 r. dotyczące zwolnień lekarskich. Okazuje się, że niewiele zmieniło się od zeszłego roku, jeśli chodzi o liczbę zaświadczeń,...
Przyszły emerycie: ZUS czy OFE? Rząd podaje termin otwarcia okienka transferowego
Pierwszy raz od 8 lat otwarte zostanie okienko transferowe. Resorty finansów i rodziny zdradzają termin, kiedy każdy z nas zyska szansę podjęcia decyzji:...
Za kilka złotych pozbyłam się cieni pod oczami. Ten kosmetyk rozświetla i odmładza
Nie sądziłam, że istnieje tak proste i tanie rozwiązanie na pozbycie się cieni i worków pod oczami. Tymczasem ten naturalny kosmetyk zrobiłam w 2 minuty, łącząc...