To ważne, by prawidłowo mierzyć sobie ciśnienie
Profilaktyka. Czasem wystarczy po prostu tylko trochę schudnąć, by zmniejszyć dawki leków na nadciśnienie. Ograniczenie spożycia soli pozwala obniżyć ciśnienie...
Mikroelementy – Żelazo
Zdrowie na talerzu. Spośród wszystkich mikroelementów w organizmie ludzkim najwięcej jest żelaza (Fe).
Nie walczmy, tylko zmieńmy styl życia
Światowy Dzień Walki z Otyłością. Otyłość jest przyczyną m.in. chorób układu krążenia, chorób nerek, wątroby oraz naczyń żylnych.
Skłony i krążenie barkami
Kręgosłup szyjny jest najbardziej ruchomym odcinkiem kręgosłupa. Jego podstawową funkcją jest zapewnienie podparcia i ruchomości głowy.
Tabletki tylko do 18 lat
Ukończenie 18 lat może być problemem. Dlaczego? Bo tylko do 18. roku życia można otrzymać nowoczesny lek, który pomaga w wydalaniu nadmiaru żelaza odkładającego...
O północy podczas pełni księżyca wykop trzy korzenie lubczyku...
Niegdyś wierzono, że podanie chłopcu potrawy z dodatkiem lubczyku, wzbudzi w nim chęć związania się z panną na zawsze.
Insulina do inhalacji
ŚWIAT NAUKI. Jedyna na rynku insulina ludzka w postaci proszku do inhalacji została wprowadzona do obrotu w aptekach na całym terytorium Stanów Zjednoczonych.
Zadbaj o sen, zajmuje Ci jedną trzecią życia
Poradnik. Według datującego się od starożytności systemu medycyny indyjskiej, najzdrowsze jest spanie na lewym boku.
Makroelementy – sód
Zdrowie na talerzu. Sód, główny składnik soli kuchennej, rozprzestrzeniony jest w całym organizmie. Jako jon Na+ występuje w ustroju głównie w płynach...
W tańcu jestem sobą
Choreoterapia. Wykorzystuje improwizacje ruchowe, wizualizację, pracę z oddechem, rytmem, napięciem, z rozluźnieniem, stabilnością. Pozwala akceptować...
Szczotka nie wystarczy na piękny uśmiech
Poradnik. Regularne wizyty u dentysty i dbałość o zęby przekładają się na całe zdrowie.
Makroelementy – potas
Zdrowie na talerzu. Potas katalizuje wiele reakcji enzymatycznych i bierze udział w procesach regulacji ciśnienia osmotycznego w płynach ustrojowych. Utrzymuje...
Andropauza, czyli jesień życia po męsku
Poradnik. Tempo starzenia się mężczyzn zależy w większej mierze niż u kobiet od nich samych.
Makroelementy – chlor
Zdrowie na talerzu. Ze względu na zapotrzebowanie organizmu składniki mineralne dzieli się na dwie grupy: makroelementy i mikroelementy (pierwiastki śladowe).
System ostrzeże nas o zagrożeniach
Ostrzeżenia o nawałnicach, powodzi i innych zdarzeniach, mogących zagrażać życiu lub zdrowiu, od 1 stycznia 2015 roku możemy zobaczyć w telefonach komórkowych...
Skuteczne metody ochrony przed ciążą
Współczesna antykoncepcja hormonalna ma coraz więcej do zaoferowania kobietom szukającym skutecznych sposobów ochrony przed nieplanowaną ciążą i metod...
Węglowodany – energia
Zdrowie na talerzu. Prawidłowo skomponowany posiłek nie może się obejść bez węglowodanów: pieczywa, mąk, kasz, płatków zbożowych, makaronu lub ryżu oraz warzyw.
Ciśnienie pod kontrolą
Poradnik. Leku na nadciśnienie nie wolno samemu odstawiać, ani dawkować na własną rękę.
Trenuj umysł w każdym wieku
Porady. Ważna jest aktywność poznawcza, angażowanie się w życie społeczne i towarzyskie oraz ćwiczenia poprawiające pamięć i uwagę.
Stent, który jest szansą dla chorych z cukrzycą
Podczas XV Międzynarodowych Warsztatów Kardiologii Interwencyjnej, które odbyły się 5 grudnia w Krakowie, po raz pierwszy w Polsce został przeprowadzony zabieg...
Czym są nieswoiste zapalne choroby jelit?
Ogólnopolska kampania Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita „J-elita” pod nazwą Dni Edukacji realizowana jest od kilku lat.
Czytajmy ulotki lekarstw
Poradnik. Interakcje leków mogą prowadzić do wielorakich i niebezpiecznych konsekwencji.