Takie warzywa liściaste powinniśmy jeść jesienią. Inaczej tracimy odporność

Małgorzata Wąsacz
Małgorzata Wąsacz
Jesienią narażeni jesteśmy na spadki odporności, więc warzywa będą idealnym zastrzykiem witamin.Warto włączyć warzywa liściaste do codziennej diety, zwłaszcza jesienią i zimą.Jakie warzywa powinniśmy jeść jesienią? Jak korzystnie wpływają one na nasze zdrowie? Pokazujemy na kolejnych zdjęciach galerii >>>>>
Jesienią narażeni jesteśmy na spadki odporności, więc warzywa będą idealnym zastrzykiem witamin.Warto włączyć warzywa liściaste do codziennej diety, zwłaszcza jesienią i zimą.Jakie warzywa powinniśmy jeść jesienią? Jak korzystnie wpływają one na nasze zdrowie? Pokazujemy na kolejnych zdjęciach galerii >>>>>Pixabay.com
Udostępnij:
W okresie jesiennym warto zwiększyć udział warzyw liściastych w naszej diecie. Wtedy narażeni jesteśmy na spadki odporności, więc warzywa będą idealnym zastrzykiem witamin.

Zobacz wideo: Te piękne rośliny mogą być trujące. Uważaj na nie latem!

Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone możliwości przyrządzania, warto włączyć je do codziennej diety, zwłaszcza jesienią i zimą.

- Grupa warzyw liściastych jest naprawdę bardzo bogata. Warto sięgać np. po gotowe mieszanki sałat, które odpowiednio dobrane przez specjalistów są przemyślanymi kompozycjami zarówno smaków, jak i wartości odżywczych - podpowiada Katarzyna Głębocka, ekspertka marki Eisberg.

Takie warzywa liściaste powinniśmy jeść jesienią - lista

Jakie warzywa powinniśmy jeść jesienią? Jak korzystnie wpływają one na nasze zdrowie? Pokazujemy na kolejnych zdjęciach w poniższej galerii.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Takie warzywa liściaste powinniśmy jeść jesienią. Inaczej tracimy odporność - Gazeta Pomorska

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie