Zobacz wideo: Te piękne rośliny mogą być trujące. Uważaj na nie latem!
Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone możliwości przyrządzania, warto włączyć je do codziennej diety, zwłaszcza jesienią i zimą.
- Grupa warzyw liściastych jest naprawdę bardzo bogata. Warto sięgać np. po gotowe mieszanki sałat, które odpowiednio dobrane przez specjalistów są przemyślanymi kompozycjami zarówno smaków, jak i wartości odżywczych - podpowiada Katarzyna Głębocka, ekspertka marki Eisberg.
Takie warzywa liściaste powinniśmy jeść jesienią - lista
Jakie warzywa powinniśmy jeść jesienią? Jak korzystnie wpływają one na nasze zdrowie? Pokazujemy na kolejnych zdjęciach w poniższej galerii.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
