Odwodnienie

Za dużo soli w diecie powoduje poważne odwodnienie. Nadmiar soli powoduje, że ciało zaczyna wyciągać wodę z komórek, wynikiem czego jest odwodnienie. Uczucie pragnienia, nudności lub skurcze żołądka może być wynikiem spożywania zbyt dużej ilości słonych rzeczy. Wiele przetworzonych produktów zawiera duże ilości niezdrowej soli, dlatego warto zwracać uwagę na skład zakupionej żywności.

Oto, objawy i skutki uboczne nadmiaru soli w organizmie.