Trzynastolatek z Proszowic blisko podium w Grand Prix Krakowa w biegach górskich

FLESZ - O komiku, który został prezydentem

Jak większość chłopców zaczynał od gry w piłkę. Uganiał się za nią przez kilka lat jako zawodnik Akademii Piłkarskiej Proszowianka. Przyznaje jednak, że w pewnym momencie przestało mu to dawać satysfakcję. - Trudno było mi też pogodzić coraz częstsze treningi z nauką w szkole. Nie zgrywało się to wszystko. Miałem całkiem skończyć ze sportem, ale tata zachęcił mnie do biegania i to mi się spodobało – opowiada młody sportowiec.

Doskonałą motywacją był dobry wynik osiągnięty na pierwszych poważnych zawodach, czyli Biegu Proszowickim w 2020 roku. Franek wystartował wtedy na dystansie pięciu kilometrów i był najmłodszym uczestnikiem rywalizacji. Jako jedenastolatek uzyskał czas 25,52 s. Na mecie wyprzedził sporą grupę starszych zawodników. Tata, Krzysztof Kowalski, nie ma wątpliwości, że swoje zrobiły wieloletnie treningi piłkarskie. - Franek nie musiał zaczynać od zera, od razu był przygotowany fizycznie do wysiłku – tłumaczy.

O ile jednak Bieg Proszowicki to zawody uliczne, podczas Grand Prix Krakowa w biegach górskich trzeba się sporo wspinać po wzniesieniach Lasu Wolskiego. Na cykl składa się pięć startów, odbywających się jesienią i zimą w pierwszą niedzielę każdego miesiąca. Do pokonania poza dystansem (najmłodsi biegają na dystansie 3700 m), rywalami i przewyższeniami są błoto i śnieg. Frankowi najlepiej udał się ostatni, marcowy bieg, w którym poprawił swój rekord trasy i zajął najwyższe, czwarte miejsce w swojej kategorii. Czwartą lokatę zajął też w klasyfikacji generalnej GP.

Franek nie jest zrzeszonym zawodnikiem, ale od października współpracuje z trenerem Łukaszem Szaporowem. Treningi biegowe uzupełnia zajęciami na basenie i siłowni. - Trener mnie bardzo motywuje, chce żebym osiągał jak najlepsze wyniki. Plan treningowy jest rozpisany tak, że zajęcia nie zabierają tak dużo czasu, jak piłkarskie. Jest więcej czasu na naukę – tłumaczy nastolatek.

Na wiosnę Franciszek Kowalski ma zamiar wystartować w cyklu Perły Małopolski, czterech górskich biegach na dystansie pięciu kilometrów.