W pracy wykańcza nas stres: Polacy prowadzą w rankingu...

W pracy wykańcza nas stres: Polacy prowadzą w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie.

aga

Dziennik Zachodni

Aktualizacja:

Dziennik Zachodni

W pracy wykańcza nas stres: Polacy prowadzą w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie.

©Pixabay

Aż 60 proc. pacjentów uskarża się na dolegliwości związane z przepracowaniem, co przekłada się na zwolnienia lekarskie, na których w samym roku 2017 Polacy spędzili 48 mln roboczogodzin.
W pracy wykańcza nas stres: Polacy prowadzą w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie.

©Pixabay

Polski pracownik to zestresowany pracownik. Prowadzimy w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie – donoszą badania firmy ADP.

Co czwarty ankietowany poskarżył się na codzienny stres, a co dziesiąty badany z tego powodu poważnie rozważa zmianę miejsca pracy. Wkrótce może okazać się, że nie problemy fizyczne, a właśnie psychiczne wyczerpanie będzie głównym powodem zwolnień lekarskich.


Jakie konsekwencje ponosi firma w związku z zestresowanym pracownikiem i co ryzykuje w przypadku zignorowania zdrowia psychicznego podwładnych?

- Stres to nie tylko rozkojarzenie  i spocone dłonie, to także szereg chorób psychosomatycznych, powoli wyniszczających organizm - mówi dr Elżbieta Bonder z Gedeon Medica. - Długotrwały stres powoduje, że pracownik staje się nieuważny, gorzej idzie mu nauka i zdobywanie nowych umiejętności, wzrasta ryzyko popełniania błędów. Do tego dochodzą problemy z nadciśnieniem, uczucie zmęczenia, bóle brzucha i głowy, a nawet częstsze przeziębienia, co za tym idzie – więcej zwolnień lekarskich. Według badań prowadzonych przez Gedeon Medica, aż 60-80 proc. wypadków przy pracy jest wynikiem nadmiernego stresu - dodaje.

Skutki długotrwałego wystawienia na czynnik stresujący mogą być rozmaite, w zależności od osoby i jej indywidualnej odporności, jednak pracodawcy muszą zdać sobie sprawę, że przewlekły stres jest kolejną chorobą cywilizacyjną, z którą przyszło nam się zmierzyć.

Czy skrócony dzień pracy ma szanse wpłynąć na lepsze samopoczucie pracownika?

Dla polskiej gospodarki dane są nieubłagane. Aż 60 proc. pacjentów uskarża się na dolegliwości związane z przepracowaniem, co przekłada się na zwolnienia lekarskie, na których w samym roku 2017 Polacy spędzili 48 mln roboczogodzin. Wśród czynników stresogennych prowadzą goniące nas terminy i presja związana ze stawianymi sobie wymaganiami.

Nie bez znaczenia są też kwestie interpersonalne, brak wsparcia ze strony przełożonych, problemy z komunikacją i dystrybucją zadań i niedostatek informacji mają obecnie większe znaczenie, niż warunki ściśle związane z higieną i bezpieczeństwem pracy np. hałas.

- Proponowany skrócony do 35 godzin tygodniowo czas pracy może pomóc pracownikom zachować równowagę między obowiązkami zawodowymi a życiem rodzinnym i własnymi zainteresowaniami – komentuje dr Bonder. – Oczywiście, jeśli środowisko pracy jest toksyczne i stanowi podstawowy negatywny czynnik wpływający na nasze zdrowie psychiczne, wówczas samo zmniejszenie liczby godzin pracy w tygodniu nie naprawi sytuacji.

Jednak biorąc pod uwagę, że większość pracowników wskazuje spędzanie czasu z rodziną oraz poświęcane go na swoje pasje niezwiązane z pracą jako aktywności, które pozwalają im się zrelaksować, krótszy dzień w firmie ma szanse pozytywnie wpłynąć na zdrowie również pod względem psychicznym.

POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:




Zobacz najważniejsze wydarzenia minionego tygodnia w programie TyDZień





Komentarze (8)

Dodajesz komentarz jako: Gość

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

Liczba znaków do wpisania:

zaloguj się

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
ziołowe

akadera (gość)

Zgłoś naruszenie treści

Stres na prawdę może uprzykrzyć zycie, tym bardziej ten długotrwały. Ja miałam kilka takich złych dni, nie chciałam brać tabletek silnych na receptę więc też zaczęłam od tych ziołowych i na prawdę...rozwiń całość

Stres na prawdę może uprzykrzyć zycie, tym bardziej ten długotrwały. Ja miałam kilka takich złych dni, nie chciałam brać tabletek silnych na receptę więc też zaczęłam od tych ziołowych i na prawdę bardzo dobrze na mnie działały. Byłam po nich spokojna, nie czułam niepokoju i ciężaru na klatce piersiowej. zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
tabletki

felixa (gość)

Zgłoś naruszenie treści

Oj ja tez miałam taki stres w pracy przez nowego kierownika, w niedzielę miałam już nerwy. Wtedy pamiętam brałam ziołowe tabletki na spokój nervomix control, chyba dzięki temu jakos przetrwałam ten...rozwiń całość

Oj ja tez miałam taki stres w pracy przez nowego kierownika, w niedzielę miałam już nerwy. Wtedy pamiętam brałam ziołowe tabletki na spokój nervomix control, chyba dzięki temu jakos przetrwałam ten czas. zwiń

Zdjęcie autora komentarza
pomoc w przewlekłym stresie ekstrakty CBD 100% czyste

Magdalena Jasińska

Zgłoś naruszenie treści

ekstrakt konopny CBD + CBDA 3 % i 6 % to naturalny sposób na podniesienie nastroju, odstresowanie, wzmocnienie układu nerwowego i podniesienie odporności.
Już po tygodniu regularnego...rozwiń całość

ekstrakt konopny CBD + CBDA 3 % i 6 % to naturalny sposób na podniesienie nastroju, odstresowanie, wzmocnienie układu nerwowego i podniesienie odporności.
Już po tygodniu regularnego stosowania można zaobserwować lepsze samopoczucie, podniesiony nastrój, wyraźne odprężenie i efekt zniknięcia tak zwanego „ucisku w głowie” powodowanego silnymi obciążeniami psychicznymi.
Produkty te są całkowicie bezpieczne i nie posiadają właściwości psychoaktywnych. Utrzymanie systemu odpornościowego w dobrym stanie i optymalnym działaniu ma kluczowe znaczenie dla naszego funkcjonowania w świecie. Brak odporności prowadzi do infekcji i zapaleń, które w efekcie mogą prowadzić do bardzo poważnych powikłań i chorób. Warto jak najwcześniej zadbać o wzmocnienie odporności, lub w przypadku już występujących chorób, o jej przywrócenie. Według badań naukowych CBD ( kannabidiol) ma znaczny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich komórek układu immunologicznego w naszym ciele.Wielu specjalistów jest zdania, że nasza odporność zaczyna się w naszym układzie pokarmowym, w jelitach. Stosując produkty konopne, takie jak: ekstraktkonopny CBD +CBDa , olej spożywczy, konopne nasiona łuskane, konopne białko , napary z młodych liści i kwiatów dbamy o równowagę układu pokarmowego. Więcej na konopiafarmacja pl zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
POlACKIGO PR AFA PO BALCYR COWeg0

777 LIBER BĄKSTER Z KULu (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 1

NAJLEPŚSI POLACTWA SSoCJAL =MENELRZER kTURy JEST DOBRYM HAMEM I MObbEREM
I PRaWO PRACY USTANOWIONE DO PRzYWILEJA KASTY POna BIUSSNES mena ZE STAŁOM StRATom NIYWOLNIKA NA WOL NYm RYNKU CURWY I...rozwiń całość

NAJLEPŚSI POLACTWA SSoCJAL =MENELRZER kTURy JEST DOBRYM HAMEM I MObbEREM
I PRaWO PRACY USTANOWIONE DO PRzYWILEJA KASTY POna BIUSSNES mena ZE STAŁOM StRATom NIYWOLNIKA NA WOL NYm RYNKU CURWY I OSZUSSTA BALCYRKA. DWIE KASSty KOpYTOLIZMUU SŁUGA I PAN.zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
A w PRL-u...

TOTOT (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 2

W każdym większym mieście znajdziesz taką firmę gdzie zwykłego pracownika się "gnoi". Kierownictwo - pożal się Boże - nie dba o miejscowych pracowników gdyż ci już dawno poznali się czym jest bycie...rozwiń całość

W każdym większym mieście znajdziesz taką firmę gdzie zwykłego pracownika się "gnoi". Kierownictwo - pożal się Boże - nie dba o miejscowych pracowników gdyż ci już dawno poznali się czym jest bycie elementem tego kieratu a właściwie bałaganu. Ciągłe podnoszenie wydajności produkcji i związana z tym awaryjność maszyn, praca 50-60 godzin w tygodniu. Oczywiście wypłata ponad dopuszczalną normę godzin jest ale realizowana w formie premii. Co z życiem rodzinnym pracowników ? Czy ktoś przejmuje się stopniową utratą zdrowia ? Może takiego pracownika wyrzuci się gdy stanie się mniej wydajny ? mniej dyspozycyjny ? zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
30 godzin!

Zgłoś naruszenie treści / 2

Doba ma 24 godziny, więc czas pracy musi był liczbą, której wielokrotnością jest liczba 24 (by tam, gdzie jest ruch ciągły, zapewnić zmianowość). Czyli powinno być 6 godzin pracy, 5 dni roboczych....rozwiń całość

Doba ma 24 godziny, więc czas pracy musi był liczbą, której wielokrotnością jest liczba 24 (by tam, gdzie jest ruch ciągły, zapewnić zmianowość). Czyli powinno być 6 godzin pracy, 5 dni roboczych. 8-godzinny dzień pracy ma już długą historię, więc czas postawić krok naprzód. Niestety, w korporacjach bywa praca 12-godzinna, czyli jest to niszczenie ludzi (a z pracy w korporacjach nikt nie ma pożytku), a te biurowce czas zburzyć. zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
A PRL został zlikwidowany bo bohaterscy obrońcy

narodu wiedzieli czego mu trzeba. (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 3

Zamiast leniwej pracy, piwka w koleżeńskim towarzystwie po robocie, kawałów o blondynkach praca od rana do rana by wybrani gangsterzy, kluczyki i kacyki stworzyli bogatą kastę rządzących pasożytów.

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
szybciej, dalej, wyżej

igi (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 5

Polscy pracownicy uwielbiają być zestresowani w pracy i poza nią, bo to napędza ich do życia i działania. Takim jesteśmy społeczeństwem -społeczeństem ADHD-owców. Tylko dlatego mamy osiągniecia i...rozwiń całość

Polscy pracownicy uwielbiają być zestresowani w pracy i poza nią, bo to napędza ich do życia i działania. Takim jesteśmy społeczeństwem -społeczeństem ADHD-owców. Tylko dlatego mamy osiągniecia i postęp. Nawet jak nie ma nad nami bata, to sami sobie go skręcamy. Altius, citus, fortius to źyciwa maksyma wiekszości Polaków. No co, ja nie dam rady, potem "zdychają"na róźne psychozy i niedomagania.zwiń

Najnowsze wiadomości

Zobacz więcej

Najczęściej czytane

Polecamy

Wideo