„Najzdrowsze pokarmy to takie, które są w stanie odżywić człowieka do tego stopnia, aby w razie potrzeby jego organizm mógł się sam wyleczyć. Powinny być zawsze jak najmniej przetworzone”.
Katarzyna Lewko od 27 lat jest witarianką i biegaczką. Pod pseudonimem Pepsi Eliot opublikowała na swoim blogu (www.pepsieliot.com) ponad 1000 artykułów dotyczących zdrowego stylu życia, odżywiania i biegania. „Książkę można by raczej nazwać podręcznikiem albo wademekum zdrowej żywności.
Napisana zrozumiałym i przystępnym językiem, zawiera mnóstwo informacji nie tylko o dietach, ale również o leczeniu chorób zdrowymi pokarmami, z pełną pulą wartości odżywczych” - ocenia lek. med. Katarzyna Drobik-Michalska, specjalista medycyny rodzinnej. Polecamy!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
