Przyroda powoli budzi się do życia, a Tobie wciąż brakuje energii? Zobacz, jak możesz pomóc organizmowi pokonać przedwiosenne osłabienie i utraconą przez zimowe spowolnienie energię.

Szukaj słońca

Badania jednoznacznie wskazują, że witamina D odgrywa istotną rolę w pracy układu immunologicznego . Tylko 20 proc. witaminy D dostarczane jest do organizmu wraz pożywieniem (produkty zawierające największe jej ilości to ryby morskie – makrela, łosoś, śledź – zawierające oleje rybne, mniejsze jej ilości obecne są w mięsie, drobiu, podrobach i produktach mlecznych ). Aż 80% witaminy D jest wytwarzane w wyniku przemian zachodzących w skórze. Niezbędne jest do tego... słońce, ponieważ witamina ta powstaje pod wpływem działania promieni słonecznych. Regularnie, ale na krótko wystawiaj zatem twarz do słońca – niech jego dobre moce działają będąc sprzymierzeńcem w produkcji tej ważnej dla naszego zdrowia witaminy.

Pamiętaj też o kiszonkach i różnorodnej, bogatej w warzywa i owoce diecie

Układ immunologiczny lepiej funkcjonuje przy dobrze zbilansowanej i prawidłowo skomponowanej diecie. Niektóre produkty żywnościowe zawierają substancje bioaktywne, które stymulują organizm m.in. do produkcji ciał odpornościowych. Należą do nich m.in. warzywa i owoce, w szczególności zaś przygotowywane z nich kiszonki .
Kiszenie jest naturalną metodą konserwowania żywności, w wyniku której cukry proste ulegają rozkładowi do kwasu mlekowego. Kwas mlekowy stwarza zaś idealne warunki dla rozwoju tzw. „dobrych” bakterii jelitowych i zapobiega rozwojowi bakterii gnilnych. I właśnie taka zmiana w mikroflorze jelit dobrze wpływa na odporność3.

Wstań z kanapy...

...i poćwicz. Najlepiej na świeżym powietrzu. Regularne energiczne spacery oraz ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji górnych dróg oddechowych nawet o 30 procent! Co ciekawe, wywołane wysiłkiem zmiany w układzie odpornościowym ustępują po kilku godzinach od jego zakończenia 4, dlatego właśnie, eksperci tak gorąco namawiają do tego, by aktywności ruchowe wykonywać regularnie.

Chroń się przed infekcjami

Jeśli twoje starania okażą się niewystarczające, wówczas dobrym sposobem, aby wesprzeć swoją odporność może być zastosowanie już przy pierwszych objawach infekcji preparatu stymulującego odporność Groprinosin®. To lek mający na celu pobudzenie układu odpornościowego do walki z wirusami. Jest on pomocny także w leczeniu opryszczki warg i skóry twarzy wywołanych przez wirusa opryszczki pospolitej (Herpes simplex). Teraz dostępny jest Groprinosin Forte® (1000 mg) w postaci tabletek.

Groprinosin syrop 250 mg/5 ml - około 18 zł
NOWOŚĆ Groprinosin Forte syrop 500 mg/5 ml – około 24 zł
Groprinosin tabl. opakowanie 20 tabl. – około 18 zł, 50 tabl. – około 40 zł
NOWOŚĆ Groprinosin Forte tabl. opakowanie 40 tabl. – około 40 zł

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.