![Dieta na menopauzę. Może zmniejszyć uderzenia gorąca i skutecznie odchudza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/81/64c0e095b32b3_o_xsmall.jpg)
Dieta przy menopauzie. Pomaga na objawy i odchudza
Menopauza to naturalny proces, który polega na wygaśnięciu jajników i zakończeniu okresu rozrodczego. Niestety temu zjawisku towarzyszą często nieprzyjemne...
![Smak lata w butelce. To naturalny środek na trawienie, odporność i nadciśnienie. Wypróbuj babciny przepis na nalewkę z czerwonej porzeczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/84/64bfd668dbce7_o_xsmall.jpg)
To naturalny środek na trawienie, odporność i nadciśnienie. Smak lata w butelce
To właśnie jej czas. Wiele osób lubi podjadać owoce prosto z krzaczka, a inni wolą zrobić z niej przetwory. Nie tylko dżemy, konfitury i kompoty z czerwonej...
![Chcesz mieć zdrowe płuca? Jedz ryby. Omega-3 mogą chronić również palaczy. Ile i jakie ryby jeść, aby oddychać pełną piersią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/58/b2/64be52e2229cf_o_xsmall.jpg)
Sekret zdrowych płuc na twoim talerzu. Naukowcy mówią, co trzeba jeść
Odpowiednia ilość w diecie kwasów tłuszczowych omega-3, których źródłem są głównie ryby morskie i owoce morza, może wpływać na lepsze zdrowie płuc – wynika z...
![Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Te produkty pomogą zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd. Zobacz zalecenia diety po 50. r.ż.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/d4/64ba4f9b1f690_o_xsmall.jpg)
Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Tak zachowasz szczupłą sylwetkę!
Dieta kobiety w okolicach 50. roku życia może istotnie wspomagać samopoczucie, zapobiegać tyciu i zmniejszyć ryzyko rozwoju groźnych chorób. Średni wiek jest...
![Uwielbiają je dzieci i dorośli, latem to obowiązkowy deser. Zobacz, czy są zdrowe i co się stanie, gdy będziesz codziennie jeść lody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/b3/64b947d8a17cc_o_xsmall.jpg)
Uwielbiane zwłaszcza latem, ale czy zdrowe? Zobacz, jak lody wpływają na organizm
W czasie upalnych, letnich dni oraz wakacyjnych wyjazdów większość z nas sięga po lody niemal każdego dnia. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Czy...
![Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Skuteczne zioła i suplementy diety na krążenie krwi są ogólnie dostępne. Zmniejszą objawy niedokrwienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/6d/63073e23716de_o_xsmall.jpg)
Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Polecamy skuteczne zioła i suplementy diety
Objawy takie, jak obrzęki i bóle kończyn, ich drętwienie i mrowienie, a także zawroty głowy i zmęczenie, to powszechne oznaki niedokrwienia. Dokuczliwe...
![Przyrządzasz tak kurki? Niszczysz ich właściwości zdrowotne. Leśnicy wyjaśniają, czemu lepiej ich nie smażyć. Jak przygotować je prawidłowo?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/04/95/64b7f17921b41_o_xsmall.jpg)
Nie smaż i nie sól kurek! Leśnicy wyjaśniają, czemu nie należy tego robić
Kurki, czyli pieprzniki jadalne, to grzyby znane i bardzo lubiane przez większość z nas. Najczęściej jemy je w postaci smażonej lub gotowanej, a także w sosach,...
![Wyglądają apetycznie, ale mogą zabić! Tych owoców nie zbieraj. Zobacz, jak rozpoznać dzikie owoce, które są trujące lub szkodliwe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1b/6f/64b79a338dded_o_xsmall.jpg)
Wyglądają apetycznie, ale mogą zabić! Tych dzikich owoców nie zbieraj
Lato i jesień to czas zbiorów dzikich owoców, które nierzadko są o wiele zdrowsze od hodowlanych. Rosną w lasach, na polach i nieużytkach, kusząc swoim...
![Luksusowy dodatek do kanapki i kosmetyków. Odmładza, wygładza zmarszczki i wspomaga pracę serca. Koniecznie spróbuj](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/6f/64b6a6400410e_o_xsmall.jpg)
Luksusowy dodatek do kanapki i kosmetyków. Odmładza i wspomaga pracę serca
Znany już od czasów starożytnych i uważany za odpad obecnie uznawany jest za luksusowy dodatek do potraw, a także kosmetyków. Jego cena sięga nawet kilkunastu...
![Bakterie kałowe w lodach z automatu. Zamknięto lodziarnie nad polskim morzem. Sanepid ostrzega przed zatruciami pokarmowymi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1f/e5/64b525ffd9c09_o_xsmall.jpg)
Bakterie kałowe w lodach z automatu. Lokale zamknięte, sanepid ostrzega!
Zjedzenie lodów nad polskim morzem grozi zatruciem pokarmowym! W niemal co drugiej partii lodów z automatu wykryto bakterie kałowe. W efekcie w...
![Na sokoli wzrok i odporność. Wypróbuj przepis babci na nalewkę z czarnej porzeczki. Specyfik odmładza i obniża poziom cukru i cholesterolu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/8c/62c2ad811d3e7_o_xsmall.jpg)
Babciny specyfik na sokoli wzrok, nadciśnienie i odporność. Wypróbuj przepis
Już nasze babcie stosowały ją jako lek na przeziębienie, anginę czy zapalenie gardła. Nalewka z czarnej porzeczki wzmacnia odporność, a oprócz tego opóźnia...
![Zbieraj nie tylko owoce, ale i kwiaty. Pomogą schudnąć, zadbać o serce i wzrok. To idealna przekąska na lato. Wypróbuj przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4a/16/64b10ca6d0679_o_xsmall.jpg)
Te kwiaty to dar lata. Pomogą schudnąć, zadbać o serce i wzrok. Wypróbuj przepisy
Cukinia to w naszym kraju bardzo popularne i lubiane warzywo. Mniej znane i rzadziej jadane są kwiaty cukinii. Warto docenić ich właściwości, ponieważ na ich...
![Nalewka z wiśni wyjątkowo skutecznie zwalcza ból. Zobacz przepis na domową wiśniówkę z pestkami oraz wersję z owoców zasypanych cukrem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/0d/64afc9692ed0f_o_xsmall.jpg)
Nalewka z wiśni wyjątkowo skutecznie zwalcza ból. Zobacz przepis w dwóch wersjach!
Wiśniówka znajduje się w czołówce najbardziej popularnych domowych nalewek. Nie bez powodu, bo jeszcze bardziej niż jej smak ceni się jej właściwości lecznicze....
![Zdrowa frytka nie istnieje! Zawiera rakotwórczy związek, który najczęściej jemy w daniach z ziemniaków. Tak zrobisz lepszą wersję frytek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f8/14/64aebdb1dfa3d_o_xsmall.jpg)
Zdrowa frytka nie istnieje! Ale spokojnie - możemy zrobić zdrowszą wersję przekąski
Choć frytki to danie z ziemniaków, pod względem wartości odżywczej trudno porównać go z gotowanymi bulwami. W takiej postaci przestają być zdrowe, zamieniając...
![Miód manuka to naturalny antybiotyk, jaki nie ma sobie równych. Na co pomaga i ile kosztuje? O czym mówią oznaczenia MGO i UMF?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a6/c6/64aeae5c9c7cb_o_xsmall.jpg)
Miód manuka to naturalny antybiotyk, jaki nie ma sobie równych. Zobacz, na co pomaga
Miód manuka należy do najcenniejszych miodów pszczelich. Ten wyjątkowy gatunek powstaje z nektaru nowozelandzkich krzewów i jest niezwykle bogaty w związki...
![Poranna kawa - zastrzyk energii, czy placebo? Naukowcy zbadali lubiany napój i doszli do ciekawych wniosków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3e/db/64ad303f71347_o_xsmall.jpg)
Pijesz kawę co rano? Wyszły na jaw zupełnie nowe rzeczy
Nie możesz się obudzić bez porannej kawy? Dopiero po jej wypiciu masz energię do działania? Być może tak ci się tylko wydaje, bo kawa niekoniecznie działa w ten...
![Groźna substancja wykryta w konserwach rybnych. GIS wydał ostrzeżenie. Pod żadnym pozorem ich nie jedz!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/22/2b/64ad4d7d94027_o_xsmall.jpg)
Konserwy rybne zanieczyszczone groźną substancją! GIS nakazał wycofanie ze sklepów
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące określonej partii konserw rybnych. Anchois, bo tych ryb dotyczy alert, zostały zanieczyszczone...
![Herbatka baletnicy pomaga na zaparcia, ale czy odchudza? Uwaga, może być też niebezpieczna! Sprawdź, jak działa ziołowy napar odchudzający](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/af/c9/64a805a3ad02f_o_xsmall.jpg)
Herbatka baletnicy zwalcza zaparcia. Czy jest bezpieczna dla zdrowia?
Baletnice są znane ze szczupłej, zwinnej i eterycznej sylwetki. To właśnie stąd wzięła się nazwa popularnego ostatnio naparu – herbatki baletnicy. Ziołowy napój...
![To skromne warzywo wzmacnia serce i kości, ułatwia odchudzanie. Sezon trwa, więc korzystaj. Sprawdź, jak działa na twój organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/e7/64a7f089e7db8_o_xsmall.jpg)
Wzmacnia serce i kości, ułatwia odchudzanie. Akurat jest sezon na to zdrowe warzywo!
Jest skarbnicą błonnika, żelaza, beta-karotenu, kwasu foliowego i witaminy C. Może cię uchronić od zawału serca, bo obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu....
![Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować, gdy jest gorąco. Od tego zależy twoje bezpieczeństwo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/7a/64a584e7adfc1_o_xsmall.jpg)
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
![Zamiast do kosza wrzuć do kubka i zaparz. Napój pomoże schudnąć i oczyści organizm oraz złagodzi stres. Zobacz, jak działają ogonki czereśni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d1/9f/64a575dd26074_o_xsmall.jpg)
Pomogą schudnąć, oczyszczą i uspokoją. Nie wyrzucaj ich, tylko zrób herbatkę
Słodkie i soczyste czereśnie to owoce, które cieszą się dużą popularnością, a sezon na nie trwa dość krótko. Jeśli uwielbiasz czereśnie, ucieszy cię fakt, że...
![Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko w tym przypadku. Zobacz, jak może poprawiać funkcjonowanie organizmu i spalanie tłuszczu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/04/64a55b777b603_o_xsmall.jpg)
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 godziny temu w kategorii Parkingi
Dodano 5 dni temu w kategorii Stolarz
Dodano 6 dni temu w kategorii Salon masażu
Dodano tydzień temu w kategorii Psycholog