Zmiana czasu z zimowego na letni 2022. Kiedy i o ile przestawić wskazówki zegarków? 26.03.22

oprac.: Anna Nowak
W tym roku zmiana czasu z zimowego na letni nastąpi z soboty na niedzielę. Będziemy więc mogli spokojnie odespać brakującą godzinę
W tym roku zmiana czasu z zimowego na letni nastąpi z soboty na niedzielę. Będziemy więc mogli spokojnie odespać brakującą godzinę Fot. Pixabay
Udostępnij:
W ostatni weekend marca nastąpi zmiana czasu z zimowego na letni. Oznacza to godzinę snu mniej. O której powinniśmy przestawić wskazówki zegara? Czy to już ostatnia taka zmiana? Odpowiadamy.

Spis treści

Zmiana czasu z zimowego na letni 2022

W ostatni weekend marca, a więc w nocy z 26 na 27 marca, będziemy przestawiać wskazówki zegarów z czasu zimowego na letni. Powinniśmy je przesunąć z godziny 2:00 na 3:00. Oznacza to więc godzinę snu mniej.

Co ciekawa, zmiana czasu obowiązuje aż w 70 krajach na całym świecie. Stosują ją niemal wszystkie państwa Europy - wyjątkiem jest jedynie Rosja, Białoruś oraz Islandia.

Kiedy nastąpi ostatnia zmiana czasu?

W roku 2018 Unia Europejska przeprowadziła internetową ankietę, w której zdecydowana większość respondentów wyraziła chęć zaprzestania obowiązywania zmian czasu. W marcu 2019 Parlament Europejski zatwierdził plan zniesienia zmiany czasu w państwach unijnych od roku 2021, jednak Rada Unii Europejskiej opóźnia dalsze działania w tej sprawie.

Na początku marca wystosowano specjalne rozporządzenie „w sprawie wprowadzenia i odwołania czasu letniego środkowoeuropejskiego w latach 2022–2026”. Tym samym przez najbliższe 4 lata będziemy zmieniali wskazówki z czasu letniego na zimowy w październiku i z zimowego na letni w marcu.

Jak wynika z przeprowadzonego w 2020 roku badania, aż 78% Polaków chce zaprzestać zmieniania czasu i zostać przy czasie letnim środkowoeuropejskim. Jedynie 14% jest temu przeciwna.

Wpływ zmiany czasu na człowieka

Zmiana czasu początkowo może negatywnie wpływać na nasze funkcjonowanie. Wszystko ze względu na zaburzenie przyzwyczajenia organizmu. W ciągu pierwszych kilku dni po zmianie czasu będziemy mogli odczuwać m.in. senność oraz wyczerpanie. Zjawisko to można porównać do zmian stref czasowych podczas lotu samolotem. Towarzyszą mu:

  • zaburzenia koncentracji
  • bóle głowy
  • senność
  • znużenie
  • rozdrażnienie
  • zmiany nastroju
  • zaburzenia apetytu
  • osłabienie fizyczne, 

W szczególnych wypadkach może dochodzić również do kołatań serca lub wypadania włosów.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie