6 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Laikom joga wydaje się prosta i nudna, ale zwłaszcza w tym...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/b4/5eb15ee82130f_o_large.jpg)
10 porad jak zachować dobrą kondycję psychiczną i fizyczną siedząc w domu. Rady eksperta i przykłady ćwiczeń
Laikom joga wydaje się prosta i nudna, ale zwłaszcza w tym trudnym czasie pozwoli nam się odprężyć i odnaleźć równowagę w nowej rzeczywistości. Rozluźnia ciało zbyt napięte i spina te nazbyt rozluźnione. Początkujący powinni koniecznie skorzystać z instruktarzy w Internecie.
Zobacz kolejne zdjęcia/plansze. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE