Biegiem po zdrowie

To będzie już trzecia edycja nietypowej imprezy - bez artystycznych występów, gwiazd i tanecznej zabawy, a mimo to przyciągającej coraz więcej uczestników. Stale przybywa bowiem ludzi, którzy troszczą się o swoje zdrowie i zaczynają rozumieć, że odpowiadają za nie tylko lekarze i pielęgniarki, ale przede wszystkim oni sami.

Impreza dla wszystkich

„Piknik Zdrowia” na Zarabiu jest imprezą dla wszystkich pokoleń. W sportowych rozgrywkach biorą udział dzieci, a seniorzy dzielnie włączają się do pięciokilometrowego marszu z kijkami. Szczególnie aktywni są słuchacze gdowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którzy uczestniczą w zajęciach sportowo-rekreacyjnych także w ciągu roku. Wszyscy dorośli natomiast chętnie korzystają z porad medycznych i możliwości zrobienia podstawowych badań.

- Bardzo się cieszymy, że ta impreza „chwyciła” - mówi Edyta Trojańska-Urbanik, dyrektor gdowskiego Centrum Kultury. - Gdy organizowaliśmy ją po raz pierwszy, mieliśmy wątpliwości, czy takie spotkanie, bez artystycznych atrakcji, będzie miało powodzenie. Okazało się, że tak i z roku na rok przychodzi na Zarabie coraz więcej uczestników, a do grona organizatorów dołączają nowe firmy, kluby sportowe, angażują się strażacy. Naszym celem jest propagowanie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Chcemy też pokazać, że niepotrzebny jest do tego skomplikowany sprzęt czy duże pieniądze - wystarczą np. kijki, które bardzo się przyjęły wśród naszych mieszkańców.

Marsze i biegi

W ubiegłym roku w „Marszu po zdrowie” wzięło udział ok. 160 osób - tyle rozdano „pamiątkowych” koszulek, a dostawał je każdy uczestnik. Marsz będzie i w tym roku, ale oprócz niego dojdzie współzawodnictwo w „Biegu po zdrowie”, którego trasę przewidziano również na 5 kilometrów. To już nie przelewki, lecz działająca w Gdowie grupa biegaczy bardzo chciała mieć takie pole do popisu i zachęcić do biegania innych. Amatorzy sportu będą też mogli obserwować pokazy sztuk walki i kibicować uczniom podstawówek, którzy rywalizować będą w siatkówce plażowej i biegach.

Zdrowotny sprawdzian

Wrześniowy piknik to nie tylko zachęta do aktywności, ale także do sprawdzenie swojego stanu zdrowia. Honorowy patronat nad imprezą sprawuje m.in. Collegium Medium UJ, co przekłada się na obecność nad Rabą lekarzy i studentów medycyny. Będzie więc można wykonać podstawowe badania, posłuchać rad specjalistów, a nawet zrobić przegląd stomatologiczny. A ci, którzy chcą się swoim zdrowiem „podzielić”, będą mogli się zadeklarować jako potencjalni dawcy szpiku kostnego.

Dobry początek

- Takie prozdrowotne spotkania są bardzo pożyteczne i oczekiwane - uważa Krystyna Misz-czyk, doświadczona pielęgniarka z Niegowici. - Mają aspekt informacyjny i poznawczy, bo pacjent, znając wyniki badan i uzyskując wskazówki, może się zorientować w swoim stanie zdrowia i podjąć dalsze kroki, jeśli np. parametry są niepokojące. To dobry początek do zadbania o swoje zdrowie i kondycję.

Pani Krystyna wie z praktyki, jak bardzo potrzebna jest edukacja. - Pacjent dostaje od lekarza np. zalecenie, by stosował dietę, ale już bez konkretnych wskazówek: co może jeść, jak to przyrządzić itp. A przydałaby mu się solidna wiedza na ten temat - zauważa pielęgniarka. - Co do aktywności fizycznej, to sądzę, że największy nacisk trzeba położyć na zachowanie pokolenia średniego. Bo trudno jest zaktywizować 70-latka ważącego 100 kilo, żeby zaczął się żwawo ruszać, ale nauczyć tego trzeba młodych.