Powiat wielicki. Do zobaczenia w weekend
Zobacz, gdzie warto wybrać się w weekend w powiecie wielickim
Gdów organizuje Piknik Zdrowia i Aktywności Fizycznej
Piknik Zdrowia i Aktywności Fizycznej odbędzie się w 2 września na błoniach na gdowskim Zarabiu
Piknik zdrowia w Wieliczce. Atrakcje dla kilkuset dzieci
Porady lekarza, dietetyka i fizjoterapeuty oraz spotkanie z policją - to niektóre atrakcje pikniku zdrowia, który odbył się na Małopolskiej Arenie...
Gdów. Marsz po zdrowie - po raz czwarty
Bezpłatne porady lekarzy różnych specjalności oraz przeglądy dentystyczne, pokazy ratownictwa medycznego, zabawy i turnieje sportowe - to niektóre atrakcje...
Maszerowali, biegali i tańczyli dla zdrowia
Gdów. Mimo nie najlepszej pogody, na Zarabiu w niedzielne popołudnie, działo się wiele.
Marsz po zdrowie - na gdowskie Zarabie
Wydarzenie. Piknik Zdrowia i Aktywności Fizycznej odbędzie nad Rabą w Gdowie już po raz trzeci.
Biegiem po zdrowie
Gdów. Z myślą o swojej kondycji warto zarezerwować czas na przyszłą niedzielę
Lekcja profilaktyki
Gdów. Można było tańczyć zumbę, maszerować z kijkami, sprawdzić ciśnienie i poziom cukru, jeść ekologiczne bułeczki, albo...oddać krew
Maszeruj po zdrowie - na gdowskie Zarabie
Wydarzenie. Bezpłatne porady i badania lekarskie, akcja honorowego krwiodawstwa (w godz. 14-17) oraz rejestracja dawców szpiku (od godz. 10), zawody sportowe,...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Piotr zbudował największą w Polsce kolekcję zestawów Lego Technic
Ogromne maszyny pracujące w kopalniach, statki kosmiczne, dźwigi, ciężarówki, superszybkie auta - m.in. takie modele tworzył przez ostatnie 20 lat lat Piotr...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Potężna eksplozja w Wieliczce. Służby sprawdzają przyczyny wybuchu
Zdarzenie miało miejsce we wtorek (16 kwietnia) tuż przed godz. 4 na osiedlu Bogucice w Wieliczce. We fiacie stojącym na jednym z parkingów przy ulicy Długiej...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Oto patent Dody na płaskich brzuch. Trzeba unikać tych składników
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...
Klub sportowy w Kokotowie będzie wyglądał jak nowy
Trwają prace remontowe budynku klubowego i otoczenia Ludowego Klubu Sportowego „Strażak Kokotów”. Odnowiony zostanie nie tylko klub sportowy, ale mieszkańcy...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony