7 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kiedy sezon?...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/f2/5cf8c03f6ec29_o_large.jpg)
Co jeść w czerwcu? Sezonowe warzywa i owoce smakują najlepiej! Dieta na lato
Truskawki
Kiedy sezon?
maj - wrzesień
Dlaczego warto je jeść?
Mają więcej witaminy C niż cytrusy, a także wiele witamin z grupy B. Truskawki odkwaszają organizm i chronią przed anemią. Wspierają działanie układu nerwowego oraz pokarmowego, a dzięki zawartości wapnia i fosforu wzmacniają kości i mięśnie. To nieodłączny element diety przy przy schorzeniach wątroby, nerek, kamieniach moczowych oraz przy podagrze.