Czym jest ekologiczne rodzicielstwo?

źródło: dziecisawazne.pl

1. Zapewnij dziecku „naturalny początek”, poprzez:

radosną ciążę

negatywne emocje, stres oraz toksyczne wpływy jakim podlega kobieta w ciąży mogą być źródłem wielu chorób dziecka. Kobiety, które w ciąży były szczęśliwe rodzą zdrowsze dzieci niż te, które miały do czynienia z poważnymi przykrościami lub problemami. W ciąży warto unikać np. papierosów, kofeiny, alkoholu, przetworzonej żywność oraz chemicznych leków.

poród naturalny

czyli taki, który przebiega bez ingerencji środków farmakologicznych i w przyjaznej atmosferze dla Mamy oraz Dziecka. Kobieta rodząca świadomie przeżywa kolejne fazy porodu naturalnie wykorzystując możliwości swojego ciała. Dziecko po porodzie kładzone jest na brzuchu Mamy, a następnie przyłożone do obu piersi (wypicie siary). Maluch nie jest odbierany od Mamy, np. na przeprowadzenie badań (które można wykonać po upływie 2-3 godzin od porodu) lub mycie (maź płodowa powinna pozostać na dziecku na co najmniej 24 h po porodzie).

karmienie piersią

naturalne karmienie piersią zaspokaja wszystkie potrzeby żywieniowe malucha, a także ma wpływ na kształtowanie się jego odporności oraz zapewnia bliskość fizyczną. Dla Malucha bardzo ważna jest uwaga Mamy oraz ciepło jej ciała - dzięki temu ma poczucie bezpieczeństwa. Dziecko powinno być karmione piersią jak najdłużej.

naturalną pielęgnację

kosmetyki w pierwszym okresie życia malucha nie są potrzebne. Do mycia wystarczy jedynie woda z dodatkiem mleka Mamy. Mleko Mamy ma takie samo dobroczynne działanie na zewnątrz, jak i od wewnątrz organizmu dziecka. Ponadto zapewnia mu naturalną ochronę przed wystapieniem np. alergii skórnych. Zamiast chemicznych kremów lub pudrów do pupy, które są stosowane zapobiegawczo na powstawanie odparzeń, można użyć mąki ziemniaczanej lub mleka Mamy.

2. Wychowuj w bliskości – Rodzicielstwo Bliskości: (czyli rób wszystko, żeby Twoje dziecko było blisko Ciebie)

buduj silną więź z dzieckiem

opartą na przywiązaniu oraz wzajemnym szacunku. Pamiętaj, że tylko z zadowolonego dziecka, może wyrosnąć szczęśliwy dorosły.

rozpoznawaj i zaspokajaj potrzeby dziecka

np. poprzez karmienie na żądanie, noszenie w chuście lub wspólne spanie z dzieckiem.

korzystaj z rodzicielskiej intuicji

pamiętaj, że jesteś najlepszym Rodzicem jakie ma Twoje dziecko. Nikt nie wie lepiej, co jest dla niego dobre, niż ono samo (komunikując się z Tobą) oraz Ty. Zauważaj potrzeby dziecka i je realizuj.

3. Stosuj dietę naturalną, czyli:

produkty nie przetworzone technologicznie

nie podawaj dziecku gotowych produktów spożywczych ze sklepów np. kaszek z woreczka, gotowych słodyczy dla małych dzieci, żywności ze słoiczka.

produkty sezonowe i lokalne

podawaj dziecku to, co rośnie o danej porze roku. Jeśli masz takie możliwości, to najlepiej załóż własny ogródek.

z upraw i hodowli naturalnych, ekologicznych

podawaj dziecku produkty ze sprawdzonego źródła najlepiej z certyfikatami żywności ekologicznej.

opartą na pełnych ziarnach zbóż, warzywach, owocach, orzechach i nasionach

w pierwszym roku życia nie podawaj dziecku: cukru, soli, jajek, mleka krowiego, orzechów, czekolady, soi, miodu, ryb.

4. Naturalnie dbaj o zdrowie dziecka, czyli:

wspomagaj naturalną odporność

np. poprzez poród naturalny, karmienie piersią, dietę bogatą w pełnowartościowe składniki, hartowanie organizmu, miłość i aprobatę, rodzinną stabilność.

zrezygnuj lub ogranicz podawanie leków chemicznych

zwłaszcza antybiotyków. W naturalny sposób zwalczaj małe infekcje i dolegliwości dziecka, np. poprzez świadome podejście do podwyższonej temperaturu - stosuj ziołolecznictwo, medycynę naturalną. Zrezygnuj lub ogranicz szczepienia (zwłaszcza noworodka).

5. Wychowuj w oszczędności:

buduj świadomość dziecka o otaczającym świecie

o naszej wzajemnej zależności i możliwości wpływania na przyrodę - naucz: oszczędności wody, prądu, papieru, sortowania śmieci.

buduj świadomość konsumpcji

ucz dziecko jak odnaleźć się w realiach współczesnego społeczeństwa, jak dobrze podejmować decyzje oraz świadomie i indywidualnie kierować własnymi wyborami.

6. Stosuj eko – produkty (bezpieczne dla dziecka, bez dodatków chemicznych):

kosmetyki pochodzenia naturalnego, bawełnę organiczną, pieluszki wielorazowe (dziecko spędza średnio 2 lat życia w pieluszce, warto wybrać naturalne rozwiązania), eko-zabawki, żywność ekologiczną i lokalną.

7. Stosuj produkty wielorazowe:

(ważne jest to, że nie tylko pozytywnie wpływamy na środowisko wybierając produkty wielorazowe, ale uczymy dziecko tego, że jednorazowość nie jest dobrym wyborem), np: odzież używaną, meble używane, zabawki używane, pieluchy wielorazowe.

8. „Co możesz zrobić sam, zrób sam”:

(daj dziecku przykład, że możemy być samowystarczalni oraz kreatywni. Buduj w nim świadomość rzeczywistości w jakiej się poruszamy i kreuj postawy antykonsumpcyjne), np: wykorzystaj ogródek albo doniczkę na parapecie lub balkonie do wyhodowania warzyw, upiecz chleb, zróbcie razem zabawkę.

9. Zapewnij dziecku kontakt z przyrodą, poprzez:

świadome spacery podczas, których będziecie budować wiedzę na temat wartości przyrody:

ucz dziecko np. nie śmiecenia w lesie, nie zrywania kwiatów i liści w parku, nie zabijania owadów, kontakt ze zwierzętami;

eko – pomoc:

zbudowanie karmnika dla ptaków, dokarmianie zwierząt w ziemie, opiekę nad zwierzęciem potrzebującymi pomocy.

10. Ucz dziecko aktywnego wypoczynku, poprzez:

ruch w ciąży (np. praktykowanie jogi),

aktywne spędzanie czasu z Rodziną.

Alicja Szwinta-Dyrda

Inne artykuły na dziecisawazne.pl:
7 zasad rodzicielstwa bliskości
Wywiad: Skąd się wzięło Attachment Parenting
Rodzicielstwo bliskości a starsze dzieci

źródło: dziecisawazne.pl