Strój do ćwiczeń dla kobiet
Ubrania do ćwiczeń najlepiej jest dobierać odpowiednio do aktywności fizycznych oraz do pory roku, jeśli chcesz trenować na zewnątrz. Wybieraj ubrania sportowe, które są przystosowane do sportu i stworzone są z materiałów oddychających. Strój do ćwiczeń powinien być wygodny. Nie może on krępować Twoich ruchów.
Podstawowe elementy damskiego stroju do ćwiczeń:
- Sportowy biustonosz - który odpowiednio będzie podtrzymywał Twój biust. Jest znacznie wygodniejszy i odpowiedniejszy, niż tradycyjny biustonosz.
- Bluzka - również wybierz tą, która przeznaczona jest do wysiłku fizycznego. Dzięki temu masz pewność, że jest stworzona z oddychającego materiału. Możesz wybrać bluzkę na ramiączkach, z krótkim lub długim rękawem. To zależy od Twoich preferencji i pory roku. Pamiętaj, że znajdziesz bluzki dedykowane konkretnym dyscyplinom np. bluzki do biegania lub jogi.
- Legginsy, spodnie dresowe lub krótkie spodenki - zależnie od Tego, które bardziej lubisz. Pamiętaj, by nie krępowały Twoich ruchów i były z miękkich materiałów.
Mogą przydać Ci się również:
- Bluza – na początek lub koniec treningu. Jeśli wybierasz jogę, może przydać Ci się podczas całego treningu.
- Buty – je koniecznie wybieraj odpowiednio do dyscypliny.
- Bielizna termoaktywna – warto ją mieć w swojej szafie. Świetnie sprawdza się nie tylko do sportów zimowych, ale również np. do biegania zimą.
Idealne do ćwiczeń

Reserved
Reserved - Stringi z prążkowanej dzianiny - Khaki
Stringi z prążkowanej dzianiny

Reserved
Reserved - Bluza z dresowej dzianiny - Khaki
Bluza z dresowej dzianiny

Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Khaki
Top z prążkowanej dzianiny

Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Czarny
Top z prążkowanej dzianiny
Strój do ćwiczeń dla mężczyzn
Mężczyźni mają trochę prościej przy skompletowaniu odpowiedniej garderoby do ćwiczeń.
Do treningu potrzebne Ci będą:
- Bluzka – na ramiączkach, z długim lub krótkim rękawem.
- Spodnie dresowe lub spodenki - męskie legginsy również znajdziesz.
- Sportowa bluza
- Buty – dobierz je odpowiednio do dyscypliny sportu.
- Bielizna termoaktywna
To, co wybierzesz do treningu zależy głównie od pory roku, dyscypliny sportu oraz tego, czy trenujesz w pomieszczeniu czy na zewnątrz. Pamiętaj, by wybierać ubrania z dobrej jakości materiałów, koniecznie oddychających. Ubranie nie może krępować Twoich ruchów, nie powinno być ani zbyt obcisłe ani zbyt luźne.
Ubrania sportowe – do treningu
Dlaczego warto wybierać ubrania dedykowane konkretnym dyscyplinom sportowym? Ponieważ tworzone są one z myślą o potrzebach konkretnych grup sportowców. Inne potrzeby względem ubrania mają biegacze, a inne osoby trenujące jogę. Jeszcze inne mają tenisiści. Dlatego wybór ubrań przeznaczonych do konkretnych dyscyplin sprawi, że będziesz bardziej zadowolony lub zadowolona.
Głównie wyróżnia się:
- Strój do biegania – dla biegaczy najważniejsze są buty oraz ubrania oddychające, które będą chronić ciało przed otarciami. Latem jest mniejszy problem z dobraniem odpowiedniej garderoby do biegania. Bardziej wymagające są jesień i zima, kiedy trzeba wybrać odpowiednie ubrania, które będą lekkie i zapewnią odpowiednią temperaturę.
- Strój do jogi - chociaż joga nie należy do intensywnych aktywności fizycznych, to wobec stroju są dosyć duże wymagania. Ubranie powinno przylegać do ciała, ale nie krępować ruchów. Panie najczęściej wybierają legginsy ¾ lub 7/8. Panowie również stawiają na przylegający dół stroju. Podczas treningu jogi świetnie sprawdzi się luźna bluza, która pomoże Ci się odpowiednio rozgrzać oraz zapewni Ci ciepło podczas relaksacji.
- Strój do fitnessu – ubrania funkcyjne przeznaczone do treningu na siłowni mogą spełniać szereg różnych funkcjonalności. Koniecznie przeczytaj opis producenta, by dowiedzieć się, co chce Ci zaoferować. Ubrania przeznaczone do fitnessu są bardziej uniwersalne. Mogą sprawdzić się również do uprawiania innych dyscyplin sportowych.
- Strój do kolarstwa – bardzo wysokie wymaganie wobec stroju mają osoby, które lubią jeździć na rowerze. Zarówno góra stroju, jak i dół tworzone są z myślą o potrzebach kolaży. Bluzki na rower zwykle posiadają z przodu zamek, który można szybko rozpiąć i zapewnić sobie odpowiednią wentylację. W spodenkach na rower można spotkać się z wkładkami żelowo-piankowymi, które zapewniają odpowiedni komfort nawet przy długich trasach.
- Strój do tenisa – w stroju do tenisa najważniejszy jest materiał. Powinien być przewiewny, odprowadzać pot oraz szybko wysychać. Bardzo istotne jest również to, by był rozciągliwy. Najczęściej damskie stroje do tenisa kojarzą się ze spódniczkami lub sukienkami, które posiadają dodatkową warstwę wewnętrzna, która odpowiednio zasłania i chroni ciało. Panowie najczęściej wybierają na kort koszulki polo.
Akcesoria do biegania

Eobuwie (PL)
Buty PUMA - Incinerate 376288 02 Puma Black/Puma Black
Buty Puma Incinerate 376288 02 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty VIBRAM FIVEFINGERS - V-Trail 2.0 19W7601 Black/Yellow
Buty Vibram Fivefingers V-Trail 2.0 19W7601 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty UNDER ARMOUR - Ua Hovr Infinite 3 3023540502-502 Blu
Buty Under Armour Ua Hovr Infinite 3 3023540502-50…

Eobuwie (PL)
Buty UNDER ARMOUR - Ua W Hovr Infinite 3 3023556-302 Grn/Wht
Buty Under Armour Ua W Hovr Infinite 3 3023556-302…

Eobuwie (PL)
Buty UNDER ARMOUR - Ua Hovr Infinite 3 3023540107-107 Gry
Buty Under Armour Ua Hovr Infinite 3 3023540107-10…

Eobuwie (PL)
Buty MERRELL - Rubato J135250 Hv Black
Buty Merrell Rubato J135250 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty Reebok - Liquifect 90 2 GY7751 Cblack/Gabgry/Ftwwht
Buty Reebok Liquifect 90 2 GY7751 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty adidas - Runfalcon 2.0 K GY1150 Black
Buty adidas Runfalcon 2.0 K GY1150 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty adidas - Response Run GY1152 Vapour Pink/Iron Metallic/Core Black
Buty adidas Response Run GY1152 Różowy

Eobuwie (PL)
Buty PUMA - Softride Sophia Eco Wn's 194862 03 Cloud Pink/Metallic ...
Buty Puma Softride Sophia Eco Wn's 194862 03 Różow…

Eobuwie (PL)
Buty adidas - Eq19 Run H02046 Black
Buty adidas Eq19 Run H02046 Czarny

Eobuwie (PL)
Buty NEW BALANCE - MTMPOLM2 Pomarańczowy
Buty New Balance MTMPOLM2 Pomarańczowy

Eobuwie (PL)
Buty MIZUNO - Wave Skyrise 3 J1GC220981 Granatowy
Buty Mizuno Wave Skyrise 3 J1GC220981 Granatowy

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Trail Scout 2 1011B181 Indigo Fog/Pure Silver 502
Buty Asics Trail Scout 2 1011B181 Fioletowy

Eobuwie (PL)
Buty HOKA ONE ONE - M Clifton 8 1119393 Rtar
Buty Hoka One One M Clifton 8 1119393 Niebieski

Eobuwie (PL)
Buty ASICS - Gt-2000 10 1011B185 Thunder Blue/French Blue 400
Buty Asics Gt-2000 10 1011B185 Granatowy

Eobuwie (PL)
Buty UNDER ARMOUR - Ua W Charged Pursuit 3 3024889-101 Gry/Gry
Buty Under Armour Ua W Charged Pursuit 3 3024889-1…

Eobuwie (PL)
Buty UNDER ARMOUR - Ua Charged Pursuit 2 Se 3023865-103 Gry/Wht
Buty Under Armour Ua Charged Pursuit 2 Se 3023865-…
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?