Ekipie KKKT przewodził Rafał Wajda, a AKT – Paweł Janusz. Obaj instruktorzy są wielokrotnymi medalistami najpoważniejszych imprez, z mistrzostwami świata i Europy włącznie.
Zajęcia dla przedstawicieli klubów z całego kraju prowadził gość specjalny, prezydent Ukraińskiej Federacji Karate Tradycyjnego, sensei Władimir Sawczenko (6. dan).
Doktor Sawczenko skupił się na ćwiczeniach rozgrzewkowych, które mają dobrze przygotować ciało do treningu. Pokazał, jak dokładnie rozgrzewać poszczególne partie ciała, aby zapobiec kontuzjom i zachować zdrowie. Ujawniał możliwości ludzkiego ciała, które dzięki codziennemu treningowi nawet w wieku 60 lat może działać całkiem sprawnie. Prezentował specjalną metodę ćwiczeń, pozwalającą zachować zdrowie oraz dobrą ruchomość kręgosłupa i wszystkich stawów.
Z kolei sensei Andrzej Olech omawiał kwestie egzaminu na 1. i 2. dan, a sensei Józef Rączka przypomniał komendy sędziowskie.
W kursie udział wzięło około 200 karateków ze stopniami mistrzowskimi.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
