Krótko

Wirtualny Sam

6 badanych dzieci uczestniczyło w godzinnych sesjach z Samem i prawdziwymi dziećmi. Podczas zabaw z wirtualnym chłopcem, badane dzieci były bardziej zaangażowane, formułowały więcej pasujących do danej sytuacji zdań. Wg naukowców wielką zaletą Sama jest możliwość całkowitego zaprogramowania jego zachowań i wyglądu. Dodatkowo, wirtualny chłopiec nigdy nie okaże znudzenia lub zniecierpliwienia. Naukowcy mają nadzieję, że Sam okaże się pomocny w rozwoju "społecznych umiejętności" autystycznych dzieci.

Częściej narażeni na raka

Osoby z bardzo niskim poziomem cholesterolu mają podwyższone ryzyko zachorowania na raka żołądka - wynika z najnowszych badań japońskich, o których informuje czasopismo "International Journal of Cancer". Większość z nas ma złe skojarzenia ze słowem cholesterol: miażdżyca, choroby serca, zawał, udar mózgu. Mało kto pamięta, że jest to związek bardzo potrzebny organizmowi do życia - jako ważny składnik błon komórkowych zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz innych tkanek i organów.
Z niektórych wcześniejszych badań wynikało, że pacjenci z niskim poziomem cholesterolu mają większe ryzyko zgonu z powodu różnych nowotworów. Naukowcy pod kierunkiem dr Kouichi Asano z Uniwersytetu Kyushu w Fukuoka analizowali tę zależność w przypadku raka żołądka, który jest znacznie częstszy w Japonii niż w krajach Zachodu.
Zebrano dane w grupie ok. 2.600 osób i śledzono ich stan zdrowia przez 14 lat. W tym czasie na raka żołądka zachorowało 97 pacjentów. Po uwzględnieniu znanych czynników ryzyka tego nowotworu, jak wiek i płeć (osoby starsze i mężczyźni chorują częściej), okazało się, że badani z niskim poziomem cholesterolu byli znacznie bardziej narażeni na raka żołądka, niż osoby z wyższym stężeniem. Np. w grupie z najwyższym cholesterolem na ten rodzaj raka zapadało rocznie 2 pacjentów na 1000, a w grupie z najniższym cholesterolem - niemal 4 na 1000.
(opr. DD)

Woda to życie

Woda jest głównym składnikiem każdej komórki ciała i głównym składnikiem krwi oraz limfy, przenosząc pożywienie i tlen do komórek i zabierając odpadki. Pomaga przepłukiwać nerki w celu usunięcia substancji toksycznych. Pomaga równoważyć elektrolity, które służą kontroli ciśnienia krwi Zwilża oczy, usta i nos, pomaga chłodzić ciało przy wysokich temperaturach i izoluje je od chłodu. Działa jak amortyzator, chroniąc organy ciała. Pomaga smarować stawy i wchodzi w skład krwi, potu, łez i śliny. Woda może dostarczać wielu potrzebnych mikroelementów
Krew zawiera 92 proc. wody, kości - 22 proc., mózg - 75 proc, a mięśnie - 75 proc.
Ponieważ woda ma istotne znaczenie dla tak wielu funkcji ciała, picie wystarczającej ilości wody jest kluczem do osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia. Woda pomaga utrzymać odpowiedni poziom objętości krwi, co pozwala zachować energię. Prawidłowe nawodnienie poprawia koncentrację i czas reakcji, szczególnie podczas ćwiczeń. Woda zwiększa liczbę kalorii spalanych podczas normalnych codziennych zajęć, może pomóc w zapobieganiu kłopotom żołądkowym, które mogą być wywołane przez lekarstwa w skoncentrowanej postaci. Woda pomaga w usuwaniu nadmiaru sodu, który może powodować zatrzymywanie płynów. Pomaga chronić nas przed różnymi dolegliwościami. Badania wykazują możliwość istnienia związku wysokiego spożycia wody ze zmniejszeniem następujących zagrożeń: przeziębień, zaparć, infekcji dróg moczowych, pojawienia się kamieni nerkowych, raka pęcherza.
Woda na samym końcu dociera do skóry i pomaga poprawiać jej wygląd. Jeżeli ciało nie otrzymuje wystarczającej ilości wody, skóra odczuje to bardziej niż inne organy. Woda nawilża skórę, powodując, że jest ona: gładsza, miększa, bardziej elastyczna, mniej pomarszczona. Woda może także pomóc w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Ludzie często mylą pragnienie z napadem głodu, więc starają się coś przegryźć, podczas gdy tak naprawdę ciało potrzebuje tylko płynu. Picie wody zapewnia również poczucie sytości, zmniejszając apetyt. Badania wykazują również, że picie wody może zapewnić więcej energii podczas ćwiczeń, zwiększyć liczbę kalorii spalanych podczas aktywności, pomóc obniżyć złogi tłuszczu w organizmie.
(opr. DD)
Źródła:
Amerykańskie Towarzystwo ds. Raka, Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne, Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne.