Kliknij w poniższy obrazek, aby wykupić dostęp do unikalnego albumu "Smaki Krakowa 2014":
Idealna lemoniada
Składniki:
100 g malin
5 łyżek brązowego cukru
2 pomarańcze
2 cytryny
2 limonki
1,5 l wody
świeża mięta
kostki lodu
Przygotowanie: Z owoców wyciśnij sok, wymieszaj go z cukrem. Sok z owoców wymieszaj z wodą, dodaj listki mięty i maliny. Podawaj z lodem.
Koktajl melonowy z **truskawkami. **Przekąska dla 2 osób
Składniki:
1 mały melon
1 kiwi
5 truskawek
100 ml maślanki
3 łyżki świeżej mięty
1 łyżeczka płatków migdałów
Przygotowanie: Melon i kiwi obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Truskawki oczyść z szypułek. Wszystkie owoce umieść w blenderze, dodaj maślankę i zmiksuj. Koktajl najlepiej smakuje z dodatkiem mięty i płatków migdałów. Jeśli jest bardzo ciepło, dodaj kostki lodu!
Koktajl z **awokado**
Składniki:
2 miękkie awokado
2 banany
1 mały ananas
świeża mięta
ewentualnie: mleko kokosowe, woda lub jogurt
Przygotowanie: Awokado, banany, ananasa obieramy, kroimy w kostkę i miksujemy, podajemy ze świeżą miętą i ewentualnie dodajemy mleko lub wodę.
Kolorowy koktajl
Składniki:
2 banany
łyżka orzechów nerkowca
2 kiwi
łyżka pestek dyni
1 mango
1 łyżka otrębów pszennych
garść truskawek i czereśni (mogą być mrożone)
świeża mięta
Przygotowanie: Banany zmiksuj z orzechami nerkowca, kiwi z pestkami dyni, mango z otrębami, a truskawki z wiśniami, kolorowe warstwy układaj naprzemiennie (najlepiej używając łyżki), podawaj ze świeżą miętą.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
