10 z 33
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Palący związek występujący wyłącznie z papryce chili nasila...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/04/5ea96ae5f0cbd_o_large.jpg)
fot. barmalini/123RF
Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Skuteczne zioła i suplementy diety na krążenie krwi są ogólnie dostępne. Zmniejszą objawy niedokrwienia
Kapsaicyna
Palący związek występujący wyłącznie z papryce chili nasila produkcję tlenku azotu, obniża ciśnienie krwi, zwalcza stan zapalny prowadzący do odkładania się cholesterolu w naczyniach krwionośnych oraz powstawania ich uszkodzeń, a także obniża poziom szkodliwych lipidów we krwi.
W przypadku dobrej tolerancji kapsaicyny (tj. wtedy, gdy nie wywołuje bólu żołądka, wzdęć czy nudności) można nie tylko sięgać po świeże czy suszone papryczki, ale też przyjmować kapsaicynę w postaci suplementu diety. Ustalając dawkę należy wziąć pod uwagę zalecenia producenta i reakcje organizmu na ten związek.