Ultramaraton

W ten weekend w Beskidzie Niskim odbyła się jeden z najtrudniejszych ultramaratonów Łemkowyna Ultra Trial. Trasa biegu prowadziła czerwonym szlakiem beskidzkim....

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Jaka będzie dzisiaj pogoda na Jaworzynce? Sprawdź warunki pogodowe na (09.08) i najbliższe dni. We wtorek temperatura na Jaworzynce (Beskid Niski) ma wynieść...

Są wspaniałymi sportsmenkami, ale też i pięknymi kobietami! Można się przekonać o tym oglądając ich facebookowe profile. Oto trochę przykładów...

Tegoroczny ORLEN Tour de Pologne Amatorów wsparł najmłodszych doświadczonych wojną za naszą wschodnią granicą. Każdy sprzedany pakiet startowy powiększył kwotę,...

- Wbrew pozorom ja bardzo lubię, kiedy mam pod górkę, bo wtedy zdobywam mistrzostwa świata. Ani razu nie miałem łatwej drogi do tego, żeby ten tytuł zdobyć -...

Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata w Eugene i Portland za nami. Błyszczeli nasi młociarze - Paweł Fajdek zdobył złoto, a Wojciech Nowicki srebro. Ale nie tylko...

Za nami finał Ligi Narodów. Polscy siatkarze prowadzeni przez Nikolę Grbicia zajęli w nim ostatecznie trzecie miejsce. Teraz czas na najważniejszą imprezę tego...

Podczas 18. lekkoatletycznych mistrzostw świata, które odbyły się w amerykańskim Eugene, w stanie Oregon, reprezentacja Polski wywalczyła w sumie cztery medale...

Na WF-ie zwolnienia od lekarza specjalisty, zamiast lekarza rodzinnego. Taki pomysł miałby wejść w życie już od września 2022. Powód? Niechęć uczniów do...

O „Beskidzie bez kitu” oraz energii, którą czerpie z gór, opowiada Maria Strzelecka, autorka niezwykłych ilustrowanych książek dla dzieci, którymi rozbudza...

Lidia Żurauskaite, urodzona w rosyjskim Murmańsku biathlonistka o litewskich korzeniach, może mówić o szczęściu. Rosyjski dyktator Władimir Putin, wbrew...

Nie tylko fani nie wiedzą, jak wyglądały nasze przygotowania, życie poza stadionem i… Czasem to po prostu… Bardzo mocno boli. My wszyscy już do tego dawno...

Nigdy w życiu nie postawię sobie takich celów, gdyż chcę biegać najszybciej, jak tylko będę w stanie. Oczywiste jest, że najchętniej chciałabym się poprawiać i...

Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...

Nic tak nie jednoczy Polaków, jak wspólna pasja do sportu. Kibicowanie łączy nas jak kraj długi i szeroki, przynosi masę pozytywnych emocji i pomaga budować...

Źle leczona cukrzyca typu 1 może być bardzo groźna, jednak to nie znaczy, że normalne życie z nią nie jest możliwe. Udowadnia to Maja Makowska, znana jako Sugar...

Lech Poznań przegrał z kretesem eliminacje Ligi Mistrzów z Quarabachem Agdam. Najbardziej prestiżowe klubowe rozgrywki w Europie zagoszczą jednak w naszym...

Poprzedni sezon był bardzo długi i jeszcze zanim wyjechaliśmy na IO, trafialiśmy czasami na komentarze i artykuły o męskiej sztafecie, które brzmiały bardzo...

Byłabym bardzo dumna po zakończeniu tego sezonu, gdyby moja historia mogła dać „światełko” w tunelu wszystkim sportowcom, którzy obecnie znajdują się na...

Właśnie nie wiadomo do końca, jak to będzie z przygotowaniem szczytowej formy na dwa mistrzostwa, gdyż pierwszy raz mamy połączenie tak dużych imprez ze sobą na...