Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Romantyczna sesja zdjęciowa w centrum Wrocławia? Czemu nie?!

Romantyczna sesja zdjęciowa w centrum Wrocławia? Czemu nie?!

Osobowość Roku 2023 w powiecie sandomierskim. Poznaj nominowanych w kategoriach

Osobowość Roku 2023 w powiecie sandomierskim. Poznaj nominowanych w kategoriach

Polecamy

Nie wolno pozwolić, aby choroba zawładnęła całym naszym światem

PLUS
Nie wolno pozwolić, aby choroba zawładnęła całym naszym światem

2. sezon Wednesday. Zdjęcia ruszyły! My już znamy szczegóły tej części

2. sezon Wednesday. Zdjęcia ruszyły! My już znamy szczegóły tej części

Duże utrudnienia w ruchu na A4 po pożarze samochodu

Duże utrudnienia w ruchu na A4 po pożarze samochodu