Gmina Raciechowice. Seniorzy, ten projekt wyjdzie Wam na zdrowie

FLESZ - 50 proc.odporność na COVID-19 już blisko

Ostatnie miesiące były dla seniorów szczególnie trudne. Pandemia pozbawiła się możliwości spotkań, a często wręcz zamknęła w domach przyczyniając się do przygnębienia, a nawet frustracji. Na ile mogli podtrzymywali kontakty, dzwoniąc do siebie, ale to nie zastąpi kontaktu bezpośredniego. Dlatego nie dziwi, że czekają, aż będą się mogli spotykać znowu.

Zajęcia ruszają już w czerwcu. Propozycja jest skierowana do osób, które ukończyły 50 lat. Jak zapewniają organizatorzy, będzie „aktywnie, twórczo, wesoło. Będzie mądrze i praktycznie, tradycyjnie i całkiem nowocześnie, wzniośle i z przytupem”.

Po raz pierwszy seniorzy będą mieli okazję wziąć udział w zajęciach ćwiczących nie tylko ciało, ale i umysł. Podczas spotkań pod hasłem "Sprawny umysł" będą rozwiązywać zadania stymulujące pamięć, a także krzyżówki, sudoku i kalambury. Będzie też okazja nauczyć się obsługi komputera i smartfona.

W ramach bloku zajęć poświęconych ciału, odbędą się dobrze już znane wielu seniorom zajęcia nordic walking i „zdrowy kręgosłup”, ale również coś czego do tej pory nie było, czyli zajęcia taneczne.

Nie zabraknie też teorii. Cykl "Wiem, dbam o siebie" będzie obejmował wykłady i konsultacje grupowe (lub indywidualne) dotyczące takich zagadnień jak np.: zdrowe żywienie seniora, znaczenie aktywności fizycznej w życiu seniora, zdrowie psychiczne seniora oraz profilaktyka chorób wieku starczego.

„Wisienką na torcie” będą zajęcia „Senior w kulturze”, a więc warsztaty plastyczne, muzyczne i kulinarne.

Do udziału w projekcie zaproszeni są seniorzy z czterech gmin, przy czym mieszkańcy gminy Raciechowice są w naborze traktowani priorytetowo. Miejsc jest powinno wystarczyć dla wszystkich, bo jest ich aż 200.

Chętni do udziału w projekcie powinni wypełnić formularz zgłoszenia (druk jest dostępny na profilu Stowarzyszenia na Facebooku) i dostarczyć go do Urzędu Gminy w Raciechowicach. Można o zrobić na trzy sposoby:

• osobiście (budynek UG, parter, pokój nr 6)
• przesyłając skan pocztą elektroniczna na adres: [email protected]
• przesyłając zdjęcie za pośrednictwem Messengera stowarzyszenia.

Więcej informacji pod numerem telefonu: 12 37-25-257, 603-574-158.