MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W ciastach, które mają gruby lukier, o ile się da, warto...
fot. magone/123RF

Ile kalorii ma sernik, mazurek czy babka wielkanocna? Tak odchudzisz tradycyjne świąteczne wypieki i sprawisz, że będą zdrowsze

Jak odchudzić wielkanocne ciasta? Lukier

W ciastach, które mają gruby lukier, o ile się da, warto zastąpić go cienką warstwą cukru pudru. Niektóre można polać gorzką czekoladą (jednak uwaga – to zdrowy składnik, ale bardziej kaloryczny od polew cukrowych z powodu tłuszczu kakaowego).

Innym pomysłem jest zastąpienie cukru jego naturalnym zamiennikiem – ksylitolem lub erytrytolem, który można utrzeć w moździerzu na puder. Ten pierwszy (cukier brzozowy) zapewnia o 40 proc. mniej kalorii niż cukier stołowy, natomiast erytrytol ma tylko ok. 5 proc. kalorii cukru.

Zobacz również

Przyłapani na przystankach w Bydgoszczy przez Google Street View. Zobaczcie zdjęcia

Przyłapani na przystankach w Bydgoszczy przez Google Street View. Zobaczcie zdjęcia

Strefa Biznesu w nowej odsłonie. Przeczytaj już teraz w wersji online

Strefa Biznesu w nowej odsłonie. Przeczytaj już teraz w wersji online

Polecamy

Kosmetyki oparte na wynalazkach z Politechniki Krakowskiej trafią na rynek

Kosmetyki oparte na wynalazkach z Politechniki Krakowskiej trafią na rynek

Miał zyskać, a stracił 180 tysięcy. Nowa metoda oszustwa na doradcę finasowego

Miał zyskać, a stracił 180 tysięcy. Nowa metoda oszustwa na doradcę finasowego

Nowy taras widokowy na Wawelu. Stąd Krakowa zwiedzający jeszcze nigdy nie oglądali!

Nowy taras widokowy na Wawelu. Stąd Krakowa zwiedzający jeszcze nigdy nie oglądali!