Kraków. W pierwszy dzień wiosny na kopcu Kościuszki "Marsz dla zdrowych nerek"

Według szacunków aż 4,5 mln Polaków cierpi na jakąś formę uszkodzenia nerek, a zdecydowana większość z nich nie wie o rozwijającym się problemie, bo od dawna nie odwiedzała gabinetów lekarzy. Tymczasem wczesne wykrycie choroby daje szansę na skuteczne leczenie, zatrzymanie jej rozwoju i uniknięcie groźnych powikłań. Choroby nerek w początkowej fazie przebiegają bezobjawowo, a pomocne w ich diagnozowaniu są proste badania krwi, moczu i poziomu ciśnienia krwi.

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Moje Nerki każdego roku z okazji Światowego Dnia Nerek organizuje wydarzenia, które mają propagować wiedzę o chorobach nerek i zachęcić każdego z nas, by o nie zadbał. W tym roku w Krakowie na terenie Kopca Kościuszki odbędzie się marsz pod hasłem „Razem dla zdrowia nerek. Dbam. Badam. Chronię”. Jak wskazują organizatorzy, wyjątkowa forma wydarzenia ma przypominać o tym, że dla nerek kluczowe znaczenia ma nasz styl życia – zdrowa dieta, aktywność fizyczna, unikanie używek.

Wśród uczestników marszu będą osoby, które doświadczają choroby nerek i podczas akcji opowiedzą, jak wygląda życie z chorobą nerek, oraz podzielą się swoimi refleksjami.

Na terenie kopca będzie można uzyskać bezpłatne porady specjalistów, wykonać pomiary ciśnienia tętniczego i BMI, zmierzyć poziom stężenia kreatyniny w surowicy krwi. Na kopcu stanie punkt Narodowego Fundusz Zdrowia, który ma informować m.in. o profilaktycznych programach zdrowotnych. Pojawi się także stoisko Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej, by przekazać wiedzę na temat zagrożeń ze strony dopalaczy i alkoholu.

Każdy, kto przyjdzie na kopiec, otrzyma butelkę wody. Woda - jak przypominają organizatorzy - jest niezbędna do właściwego funkcjonowania organizmu, w tym również do prawidłowej pracy nerek. Należy pić czystą wodę: 1,5-2 litrów dziennie, małymi łyczkami, przez cały dzień. Latem, w czasie upałów, powinno się pić do 3 litrów czystej wody dziennie.

Odbudowa Ukrainy to szansa dla polskich firm