
Pijesz – na pewno nie na zdrowie. Alkohol to pożywka dla nowotworów!
Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia alkohol plasuje się na podium w niechlubnym zestawieniu najistotniejszych czynników ryzyka dla naszego zdrowia. Bardziej niebezpieczne jest jedynie palenie papierosów i nadciśnienie tętnicze. Mimo to Polacy coraz chętniej i częściej zaglądają do kieliszka.

Małopolska. Mniej teleporad, więcej wizyt w gabinetach lekarzy. NFZ przypomina o nowych zasadach korzystania z podstawowej opieki zdrowotnej
Od 16 marca obowiązują nowe zasady korzystania z podstawowej opieki zdrowotnej. Zgodnie z nimi, to do pacjenta - poza kilkoma wyjątkami- należy decyzja, czy chce skonsultować swój stan zdrowia przez telefon, czy podczas osobistego spotkania z lekarzem w przychodni.

Małopolska. 11 marca kuracjusze wracają na turnusy lecznicze do małopolskich uzdrowisk. Polskie sanatoria wznawiają pracę
11 marca polskie sanatoria wznowią pracę. Pacjenci, którzy czekają na leczenie uzdrowiskowe, będą mogli je rozpocząć na podstawie skierowania potwierdzonego przez oddział wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia.

Nie trać głowy. Zmień nawyki i ochroń się przed groźnymi nowotworami. 4 lutego Światowy Dzień Walki z Rakiem
Każdego roku choroby onkologiczne głowy i szyi zabijają blisko 4 tysiące Polaków. Ryzyko rozwoju śmiertelnie groźnych guzów języka, krtani czy gardła można skutecznie zmniejszyć rezygnując z papierosów i alkoholu.

OdWagi, zaczynamy zmiany. Ruch to recepta na zbędne kilogramy! Początek nowego roku to świetny moment, by zmienić swoje nawyki na zdrowsze
Siedzący tryb życia i niezdrowa dieta należą do głównych przyczyn otyłości, z którą mierzy się coraz więcej Polaków. Początek nowego roku to świetny moment, by zmienić nawyki na zdrowsze i dopisać do terminarza regularne ćwiczenia.

Śpij na zdrowie! Nocny odpoczynek to przyjaciel organizmu. - Przynosi ulgę w chorobie, wpływa zbawiennie na skołatane nerwy – podkreśla NFZ
Niemowlę przesypia aż 2/3 życia, dorosły człowiek 1/3. Nie jest to jednak czas stracony. Sen ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Przynosi ulgę w chorobie, pomaga w zachowaniu zdrowego wyglądu, regeneracji mięśni czy kości i wpływa zbawiennie na skołatane nerwy.

Na wizytę u lekarza specjalisty i do szpitala z e-skierowaniem. UWAGA: Już od 8 stycznia!
Od 8 stycznia lekarz kierujący pacjenta na konsultację u specjalisty czy terapię w szpitalu będzie miał obowiązek wystawić mu potrzebne skierowanie w elektronicznej formie.

Profilaktyka to inwestycja w długie i zdrowsze życie. Nie ma żadnego powodu, by badania odkładać na okres „po epidemii” – twierdzi NFZ
Polacy częściej niż mieszkańcy innych krajów Unii Europejskiej sięgają po papierosy, gorzej się odżywiają, rzadziej ćwiczą i później zgłaszają się po pomoc lekarzy. Szacuje się, że gdyby badaniami przesiewowymi, pozwalającymi na szybkie wykrycie rozwijających się chorób, objąć 75 proc. z nas, współczynnik umieralności w kraju spadłby o 25 proc.

Każdy, kto ma pozytywny wynik testu na koronawirusa, może otrzymać pulsoksymetr. Program Domowej Opieki Medycznej
Po pilotażu w Małopolsce, Ministerstwo Zdrowia uruchomiło w Polsce projekt Domowej Opieki Medycznej (DOM), czyli system zdalnego monitoringu pacjentów z COVID-19. Każdy, kto ma pozytywny wynik testu na koronawirusa, może otrzymać pulsoksymetr. To urządzenie bada poziom saturacji, czyli nasycenia krwi tętniczej tlenem i przekazuje dane do centrum monitoringu. Dzięki temu, w razie pogorszenia parametrów, do pacjenta szybko zostanie wezwane pogotowie ratunkowe.

NFZ radzi: Nie odkładaj na później leczenia i badań profilaktycznych. Nie każdy problem da się rozwiązać przez telefon!
Epidemia koronawirusa zmusiła nas do ograniczenia kontaktów międzyludzkich, zdalnej pracy, nauki czy rozrywki. Zasada „zostań w domu” nie powinna jednak dotyczyć potrzebnych wizyt w gabinetach lekarskich.

Przewlekła obturacyjna choroba płuc skraca życie nawet o 10-15 lat. Rozstań się więc z papierosami i weź głęboki oddech – radzi NFZ
Na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) chorują ponad 2 mln Polaków. Nierozpoznana lub późno zdiagnozowana skraca życie pacjentów nawet o 10-15 lat i jest już czwartą przyczyną zgonów wśród mieszkańców naszego kraju.

Narodowy Fundusz Zdrowia wysyła aneksy do małopolskich lekarzy POZ. Z 688 umów, 620 jest zawartych na czas nieokreślony
– Małopolski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia wysłał do małopolskich świadczeniodawców POZ aneksy do umów, które będą obowiązywały od 1 stycznia do 30 czerwca przyszłego roku – informuje Aleksandra Kwiecień z MOW NFZ w Krakowie.

Pandemia koronawirusa, strachu i łykanych lekarstw. Seniorze, nie igraj z lekami. Weź pod lupę swoje tabletki – radzi małopolski NFZ
Co trzeci Polak po 65. roku życia każdego dnia sięga po co najmniej 5 różnych leków. Nadmiar przyjmowanych tabletek może zaś prowadzić do wystąpienia wzajemnych interakcji i groźnych dla zdrowia powikłań. Narodowy Fundusz Zdrowia rusza z kampanią edukacyjną ostrzegającą seniorów przed zgubnymi skutkami polipragmazji.

Kraków. Masz sprawę do załatwienia w NFZ? Nie przychodź, zadzwoń
Od poniedziałku 19 października do odwołania w ograniczonym zakresie będą działać sale obsługi klienta w krakowskiej siedzibie Narodowego Funduszu Zdrowia przy ulicy Wadowickiej 8W - w trosce o bezpieczeństwo Małopolan.

Nasza aktywność fizyczna, a zdrowie. Także psychiczne! Zadbaj o formę z Narodowym Funduszem Zdrowia
Pływanie, bieganie czy spacerowanie redukuje stres i uwalnia hormony szczęścia. Regularna aktywność fizyczna pomaga zadbać o zdrowie psychiczne, zmniejszyć ryzyko depresji, a jeśli choroba zaatakuje - minimalizować jej objawy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że z depresją na całym świecie mierzy się już ponad 350 mln osób.

8 tygodni do zdrowia serca. Nasza „pompa” może pracować nawet 120 lat. Zadbaj o formę z Narodowym Funduszem Zdrowia!
Budowa serca człowieka pozwala na jego sprawną pracę nawet przez 120-150 lat. W unikaniu „awarii” ludzkiej pompy pomaga m.in. zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna.

Nowotwór prostaty – taką diagnozę każdego roku słyszy około 16 tysięcy Polaków. Nie daj się rakowi. Walcz o swoje zdrowie! – zachęca NFZ
Rak gruczołu krokowego jest jednym z dwóch najczęściej występujących rodzajów nowotworów u mężczyzn. Z łagodnym przerostem prostaty mierzy się co drugi mężczyzna po 50. roku życia, a wraz z wiekiem rośnie ryzyko rozwoju złośliwej choroby stercza.

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo w dobie koronawirusa. W jaki sposób troszczyć się o zdrowie? Radzą specjaliści i małopolski NFZ
Narodowy Fundusz Zdrowia rozpoczyna emisję filmów edukacyjnych „Bezpieczni w czasie epidemii”. W ramach tego cyklu zaproszeni eksperci m.in. rozprawią się z fake newsami dotyczącymi koronawirusa, podpowiedzą, jak się przed nim chronić, jak bezpiecznie się leczyć oraz jak w nowej rzeczywistości zadbać o zdrowie i kondycję.

Nie daj się złapać w sieć zgubnego cybernałogu! NFZ radzi jak ominąć pułapki Internetu
Komputery i telefony komórkowe z dostępem do Internetu to dla wielu z nas niezbędne narzędzia do pracy, nauki, relaksu, zdobywania informacji, poznawania świata czy komunikowania się z innymi. Zbyt często wykorzystywane łatwo mogą jednak stać się wrogami dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Uzależnienie od „dymka” skraca życie. Na rozstanie z papierosem nigdy nie jest za późno! - przypomina NFZ
Dym papierosowy to ponad 4 tys. różnych substancji, z których około 250 jest szkodliwych, a 40 wywołuje nowotwory. Uzależnienie od papierosów średnio skraca życie o kilkanaście lat, prowadząc m.in. do rozwoju raka płuc czy schorzeń serca. Na rozstanie z tytoniem nigdy nie jest jednak za późno, a porzucenie nałogu przynosi wymierne korzyści zdrowotne niezależnie od wieku.

Na wakacje zabierz Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego i maseczkę. Oto nowe miejsca w Małopolsce, w których można otrzymać EKUZ!
Wadowice, Brzesko, Myślenice, Olkusz i Oświęcim - od początku sierpnia także w tych miejscowościach można odebrać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego.

Koronawirus nie ma wakacji. Dbajmy o siebie i swoich bliskich! Zasady bezpieczeństwa w czasie pandemii
Epidemia w wakacje nie zrobiła sobie urlopu. Aby zatrzymać groźnego wirusa wszyscy musimy stosować się ściśle do konkretnych zaleceń. Dlatego też przypominamy obowiązujące zasady bezpieczeństwa.
Najpopularniejsze