Wokół diet
Okazuje się, że są takie produkty, które pomagają schudnąć. Oto dwa z nich:
Grejpfrut - gorzki smak grejpfruta pochodzi od związku zwanego narynginą. Działa on lekko przeczyszczająco i ułatwia usuwanie toksyn z organizmu. Owoc ten zawiera także dużo błonnika, który wchłania wodę i, pęczniejąc w żołądku, daje uczucie sytości. Wystarczy na śniadanie zjeść pół grejpfruta, by przez cały dzień być pod jego dobroczynnym działaniem.
Łosoś - chociaż tłusty, pomaga obniżyć poziom cholesterolu i wspiera pracę serca. Zawiera także związki, które wspomagają odchudzanie.
Łosoś zawiera kwasy omega-3, które blokują produkcję enzymów, odpowiadających za gromadzenie się tłuszczu. Natomiast obecny w tej rybie jod wpływa na produkcję wydzielanych przez tarczycę hormonów, które zwiększają tempo przemiany materii.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
