5 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jeśli chodzi o trawienie, nasze ciała mają tendencję do...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/f5/64353839de672_o_large.jpg)
fot. freepik
Jak prawidłowo robić kupę? Kilka wskazówek, które sprawią, że ta codzienna czynność będzie łatwiejsza
Sposoby na łatwiejsze wypróżnianie: staraj się wypróżniać o tej samej porze każdego dnia
Jeśli chodzi o trawienie, nasze ciała mają tendencję do działania na autopilocie. Każdego dnia odwiedzaj łazienkę o tej samej porze i próbuj wypróżnić się, aby wyrobić sobie regularny harmonogram.