Jak spalić pączka? Oto 10 najprzyjemniejszych sposobów
Jak spalić pączka? Warto dowiedzieć się tego, jeśli mamy ochotę na odrobinę słodkości. Jeśli jednak nie lubimy pocić się na siłowni, ale lubimy pączki, nie...
10 sportowych sposobów, jak spalić jednego pączka
Jak spalić jednego pączka na sportowo? To pytanie w Tłusty Czwartek zadają sobie miliony Polaków. Mamy dla Was propozycje, jakie 10 sportów wybrać, by szybko...
Ile kalorii ma pączek, a ile faworki? Jak je spalić?
Ile kalorii ma pączek. To pytanie zadajemy sobie szczególnie przy okazji tłustego czwartku. Często zastanawiamy się również, czy jak zjemy więcej niż jednego...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Cracovia i Wisła w natarciu. Czy stawką derbów będzie awans do półfinału CLJ U-17?
Małopolska, podobnie jak Mazowsze, ma najwięcej w kraju drużyn juniorskich na szczeblu centralnym – aż jedenaście. Sam Kraków ma tych zespołów dziewięć – po...
Na ten lek czekało wiele osób. Leczy otyłość i nadwagę. Zobacz, ile kosztuje
Pożądany przez wielu lek, o którym zrobiło się głośno m.in. przez celebrytów, jest dostępny w Polsce od września 2023 r. Produkt medyczny na otyłość i nadwagę...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Trener Hutnika: Mam nadzieję, że przed nami droga długa i owocna
- Będę oczekiwał od swoich piłkarzy innej gry – powiedział po sobotnim spotkaniu 2. ligi w Niepołomicach Maciej Musiał. Mimo iż jego drużyna wygrała z Sandecją...
Nowy „zastrzyk na cukrzycę i odchudzanie” skuteczniejszy niż Ozempic
„Zastrzyki na odchudzanie” cieszą się coraz większym zainteresowaniem, przybywa nowych leków. W rzeczywistości są przeznaczone dla chorych na cukrzycę i...
Kawa z kurkumą - takie są skutki picia tego napoju. To dzieje się z organizmem
Kawa to bardzo popularny napój. Wiele osób właśnie od wypicia kawy zaczyna swój dzień. Mocne espresso, aromatyczne americano czy mleczne cappuccino - kawowy...
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Klamka zapadła! Wiadomo, kto będzie trenerem Wieczystej w II lidze
Po awansie piłkarzy Wieczystej Kraków do II ligi ich trenerem nadal będzie Sławomir Peszko. To nie było wcale takie oczywiste, bo były reprezentant Polski,...
Juniorzy Wisły dwukrotnie prowadzili w meczu z Widzewem, ale wracają na tarczy
Znakomity początek meczu w wykonaniu młodych piłkarzy Wisły w Łodzi i fatalne zakończenie. W arcyważnym spotkaniu o utrzymanie w Centralnej Lidze Juniorów U-19,...
Tu polscy piłkarze będą mieszkać na Euro 2024. Zobaczcie luksusowe wnętrza!
Sheraton Pelikan w Hanowerze będzie bazą polskich piłkarzy Euro 2024. Luksusowy hotel mieści się w dawnej fabryce piór wiecznych. Zaglądamy do pokojów, barów i...
Woda owsiana na boczki i nie tylko. Jak zrobić wodę owsianą?
Woda owsiana to jedna z najprostszych rzeczy, jakie możesz sobie zaserwować. A jak wiemy – w prostocie jest siła. Picie tego napoju może ci pomóc w odchudzaniu,...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Świat futbolu. Tak zmieniali swoje powołanie. Piłkarz mnichem, pastorem, księdzem
Były piłkarz porzucił ukochany futbol i został mnichem buddyjskim w Tajlandii. W młodości grał w rodzinnej Szwecji, a karierę próbował rozwijać na Płw....
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...