bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Odwołanie proboszcza Bazyliki Mariackiej. Sprawa ma drugie dno?

Odwołanie proboszcza Bazyliki Mariackiej. Sprawa ma drugie dno?

Nietypowe kawiarnie oraz restauracje w Krakowie. Te miejsca zaskakują!

Nietypowe kawiarnie oraz restauracje w Krakowie. Te miejsca zaskakują!

Wróć na dziennikpolski24.pl Dziennik Polski