biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Czy to będzie pierwszy nowy piłkarz Wisły Kraków w I lidze?

Czy to będzie pierwszy nowy piłkarz Wisły Kraków w I lidze?

Drzewo na środku chodnika. Czy to będzie bezpieczne?

Drzewo na środku chodnika. Czy to będzie bezpieczne?

Przejdź na stronę główną Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie