Wyhodowali na działce potwory. Polskie rekordy hodowców warzyw
Dynia, która osiąga wagę niemal tony! Półmetrowy ogórek, ponad dwukilogramowa marchew, monstrualnych rozmiarów kapusta, z której można zrobić gołąbki na cały...
Pietruszka droższa niż schab! Szokujące ceny warzyw
Pietruszka w sądeckich sklepach kosztuje prawie 22 złote. Za kilogram cebuli trzeba zapłacić prawie 6 złotych, przewyższa to cenę bananów. Wszyscy są zszokowani...
Sądeczanin przed wielkim rewanżem z Zadorą: niesamowity ładunek emocji
40-letni Rafał Dudek z Fight House Nowy Sącz już w sobotę 1 czerwca na Gali Babilon MMA 45 w Nowym Targu zmierzy się w rewanżowym pojedynku z 33-letnim...
Najlepszy dodatek do obiadu. Zobacz przepis z młodej kapusty
Szukasz pomysłu na dodatek do obiadu? Mam dla Ciebie najlepszy przepis na młodą kapustę zasmażaną z boczkiem. Jej przygotowanie jest proste i nie wymaga wiele...
Koszmar na jawie. Miała być walka o awans, Sandecja z hukiem spada do III ligi
Jeszcze w tamtym roku w Nowym Sączu była Fortuna 1. Liga, od nowego sezonu „Duma Krainy Lachów” zagra już w 3. lidze. Powoli dobiega końca iście czarny sezon w...
Buraczki zasmażane do obiadu. Z przepisu babci są najlepsze
Buraczki zasmażane to jeden z najlepszych i najpopularniejszych dodatków do obiadu. Idealnie pasują np. kotletów mielonych, kotletów schabowych czy gulaszu. Mam...
Trener Sandecji w szczerym wywiadzie: zagramy o szacunek dla samych siebie
Na trzy kolejki przed końcem sezonu w 2. lidze rozmawiamy z trenerem Sandecji Nowy Sącz Robertem Kasperczykiem. Szansą sądeczan, ostatniej drużyny w tabeli,...
„Pokazać młodym, że można, a wiek nie gra roli”. Sądeccy seniorzy w formie!
Nowosądeccy tenisiści wywalczyli podwójne wicemistrzostwo Polski w deblu (różne kategorie wiekowe) i trzecie miejsce w singlu na zawodach rozgrywanych w...
Sandecja Nowy Sącz spada do III ligi. To już nieuniknione
Piłkarze Sandecji Nowy Sącz w świąteczny piątek 3 maja już oficjalnie wypisali się z walki o pozostanie na drugoligowym szczeblu. Podopieczni trenera Roberta...
Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia
Minestrone to włoski odpowiednik polskiej zupy jarzynowej. Jest równie pyszna i łatwa do przygotowania. Wykorzystuje się do niej sezonowe warzywa, więc o każdej...
Gdzie wybrać się na Majówkę? Top 10 wycieczek w maksymalnie godzinę od Nowego Sącza
Długi weekend majowy to znakomita okazja, żeby oderwać się od codzienności i wybrać z rodziną bądź przyjaciółmi na wiosenną wycieczkę. Sądecczyzna i sąsiednie...
Lista sezonowych owoców i warzyw w maju
Na które warzywa i owoce mamy sezon w maju? Możesz znaleźć te informacje w kalendarzu sezonowości owoców i warzyw. W ten sposób będziesz wiedzieć, jakie...
Skórki z ogórka wyrzucasz do śmieci? To błąd! Zrób super pastę do pucowania łazienki
Niezawodna pasta czyszcząca ze skórek ogórka to świetny sposób na wykorzystanie obierek i zrobienie samodzielnie ekologicznego środka czyszczącego. Taka...
Kochasz szparagi, a nie wiesz jak je gotować? Oto cenne wskazówki dietetyka
To wiosenne warzywo pojawia się na krótko i jest uwielbiane przez smakoszy. Cenne są także jego właściwości, dzięki którym sprawdzi się na diecie odtruwającej i...
Polskie owoce w tym roku będą droższe. Mrozy zniszczyły uprawy
Jak tłumaczy nam Witold Boguta z Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw, ostatnie przymrozki postawiły pod znakiem zapytania wielkość zbiorów,...
Portulaka rośnie jak chwast, ale ma super smak. Możesz ją mieć w ogrodzie i doniczce
Portulaka pospolita rośnie dziko w Polsce, ale można i warto ją uprawiać. Ma niesamowity smak i minimalne wymagania, a urośnie i w ogrodzie, i na balkonie. To...
Czas założyć balkonowy warzywnik! Sprawdź, co w nim posadzić i ciesz się zbiorami
Warzywa na balkonie to znakomity pomysł. Jest wiele roślin, łącznie z pomidorami i ogórkami, które można uprawiać w donicach, nawet jeśli nie mamy ogrodu, a...
Najlepszy przepis na pieczone udka. Do marynaty dodaję sekretny składnik
Szukasz pomysłu na prosty do przygotowania, ale pożywny i smaczny obiad? Proponuję pieczone udka z kurczaka z warzywami. To danie, które nie wymaga wiele pracy,...
„Nie znajduję na to słów”. Sandecja na dnie. Pozostało pięć kolejek do końca sezonu
Piłkarze Sandecji Nowy Sącz w minioną sobotę rozegrali kolejny z meczów pod hasłem „walka o utrzymanie w 2. lidze”. Po tym jak „Duma Krainy Lachów” potrafiła...
Orzeł potrafi. Zadebiutował na Mistrzostwach Europy i… od razu został mistrzem!
Ze świetnej strony na Mistrzostwach Europy w Taekwon-do ITF w Lublinie zaprezentował się zawodnik Nowosądeckiego Klubu Sportowego Taekwon-do Maksymilian Orzeł....
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Jezioro Rożnowskie kiedyś przyciągało tłumy. Wspomnienia zachowały się na zdjęciach
Jezioro Rożnowskie, jedno z najpiękniej położonych jezior w Małopolsce. To właśnie z tego powodu przez wiele lat było tłumnie odwiedzane szczególnie w okresie...