
Kraków. Ministerialne wsparcie dla dwóch regionalnych uczelni
Dwie małopolskie uczelnie - Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie oraz krakowska Akademia Wychowania Fizycznego im. B. Czecha - otrzymają z Ministerstwa Nauki i...

Bieg, który stawia na nogi. Charytatywna akcja pomoże w rehabilitacji osób po amputacjach
Nowa proteza dla Wojtka, trójkołowy rower dla Krzysztofa i rehabilitacja dla Józefa. To między innymi dla nich 5,3 tys. biegaczy w najbliższą niedzielę weźmie...

Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Buty do biegania - jakie wybrać? Zobacz, o czym koniecznie trzeba pamiętać przed zakupem
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
![Ukraińscy żołnierze i policjanci walczący na froncie pokazują sprzęt medyczny. Dotarł do nich z Przemyśla [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/a2/62888c1c7322a_o_xsmall.jpg)
Ukraińscy żołnierze i policjanci walczący na froncie pokazują sprzęt medyczny. Dotarł do nich z Przemyśla [ZDJĘCIA]
Żołnierze i policjanci z jednostek specjalnych walczący na froncie w Ukrainie pochwalili się na apteczkami i ifakami (zestawami medycznymi). Dotarły do nich z...

Sekretarz stanu i obrony USA w Kijowie. Zapowiedzieli nową pomoc wojskową dla Ukrainy wartą setki milionów dolarów
Niedzielna wizyta sekretarza stanu i obrony USA, Antonego Blinkena oraz Lloyda Austina, w Kijowie była do końca utrzymywana w tajemnicy. Jednym z jej efektów...

Joe Biden spotka się w czwartek z przywódcami w Białym Domu w sprawie konfliktu na Ukrainie
Prezydent Joe Biden przedstawi w czwartek aktualne informacje na temat rosyjskiej inwazji na Ukrainę, pracuje też nad skompletowaniem nowego pakietu uzbrojenia...

Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów! Sprawdź, jakie buty wybrać i jak się przygotować
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...

Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
![Wizyta ministrów OBWE. Dmytro Kułeba, szef MSZ Ukrainy: Chcę podziękować każdemu Polakowi, w tym wszyskim tu - na Podkarpaciu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0e/c0/62507576b5802_o_xsmall.jpg)
Wizyta ministrów OBWE. Dmytro Kułeba, szef MSZ Ukrainy: Chcę podziękować każdemu Polakowi, w tym wszyskim tu - na Podkarpaciu [ZDJĘCIA]
Ministrowie spraw zagranicznych Polski, Macedonii Północnej, Szwecji, a także Ukrainy przebywali w piątek w woj. podkarpackim. Celem tej wizyty była...

Robiąc zakupy w tych sklepach, możesz wspierać zbiórki charytatywne
Wiele firm regularnie przekazuje fundusze na inicjatywy społeczne i fundacje lub wspiera akcje specjalne. Przykładem takich działań jest program PAYBACK, który...

Pomaganie innym ma pozytywny wpływ również na nas samych! Badania wykazały, że altruizm przekłada się na lepsze zdrowie i samopoczucie
W obecnych czasach pomagamy więcej niż kiedykolwiek, by zapewnić wsparcie tysiącom uchodźców z Ukrainy. Jak to jednak wpływa to na nas samych? Naukowcy z...

Niepamięć, czyli historia rodziny, której nie było
Nie mówi o wielu rzeczach i nigdy nie dowiem się, czy dlatego, że faktycznie nie pamięta, czy może dlatego, że nie chce.

Pociąg z pomocą humanitarną dla Ukrainy od Żabki, CVC Capital Partners oraz Partners Group
W dniu 13 marca br. dotarł do Kijowa specjalny pociąg towarowy z pomocą humanitarną dla ludności cywilnej Kijowa. 60 ton żywności o długim terminie ważności,...

Trudna sytuacja na granicy z Ukrainą. "Trzeba pomagać, ale musimy robić to z głową" apeluje Przemysław Miśkiewicz
Jak pomóc uchodźcom z Ukrainy? Od kilku dni z całej Polski nieprzerwanie płynie pomoc humanitarna do Ukrainy. W naszym regionie dużą zbiórkę prowadzi m.in....

Pomoc uchodźcom z Ukrainy. Kto organizuje? Gdzie mogą się zgłosić Ukraińcy? Jak może pomóc każdy z nas?
W czwartek nad ranem rosyjskie wojska zaatakowały Ukrainę. Tylko w ciągu ostatniej doby polsko-ukraińską granicę przekroczyło 29 tys. osób. W najbliższym czasie...

Dmytro Kułeba: Początek wojny na Ukrainie będzie końcem pokoju na świecie
W emocjonalnym wystąpieniu na forum Zgromadzenie Ogólnego ONZ szef ukraińskiej dyplomacji dziękował Zachodowi za dotychczasową pomoc i prosił o więcej, bo wojna...

Lucyna Marciniak, lekarka ze strefy przygranicznej: Pomagam człowiekowi w potrzebie
Nie interesował jej kolor skóry, wyznanie, cel migracji. Pomagała tam, gdzie była potrzeba. Lucyna Marciniak, kierowniczka Gminnego Ośrodka Zdrowia w Białowieży...

Sudan Południowy woła o pomoc
Ludzie stracili tutaj nadzieję. Powodzie, wojny, epidemie doświadczają Sudan Południowy niczym Hioba. Kiedy tylko pojawia się światło w tunelu, szybko gasi je...

Witalij Kliczko pyta: Jakie wsparcie wyślą Niemcy w następnej kolejności? Poduszki?
Witalij Kliczko, burmistrz Kijowa, dwie dekady mieszkał w Niemczech i zna ten kraj. Dziwi go postawa Berlina, który nie chce wesprzeć jego kraju w obliczu...

Talibowie na rozmowach w Oslo: norweski rząd przysłał po nich luksusowy samolot
Luksusowym, prywatnym samolotem wysłanym przez rząd Norwegii przylecieli do Oslo na rozmowy talibowie. Liczą na zachodnią pomoc dla swojego kraju.

Waszyngton: Joe Biden "po cichu" zatwierdził kolejne 200 mln dolarów pomocy wojskowej dla Ukrainy
W obawie rosyjskiej inwazji na Ukrainę USA zatwierdzają kolejne transze pomocy dla Kijowa. Ostatnia, o wartości 200 mln dolarów została zatwierdzona po "cichu"...
Najpopularniejsze