Rekreacja

Lato 2021 już w pełni! Pogoda raczy nas upałami. Gdzie uciec, aby móc się ochłodzić, a przede wszystkim poopalać się na plaży? Podpowiadamy! Zobaczcie absolutnie najpiękniejsze plaże, które znajdziecie na terenie Małopolski!

Jakich błędów unikać podczas rozmowy o pracę online? Co zrobić, żeby nie pozostawić po sobie złego wrażenia? Sprawdź, czy wiedz, jakie faux-pas popełniają kandydaci do pracy.

Najpierw w wielkopolskim Złotowie, a później w czterech innych lokalizacjach na terenie całej Polski odbędą się Festiwale Biegowe dla uczniów szkół podstawowych.

Wyprawy rowerowe to doskonała okazja aby spędzić aktywnie czas w pięknych okolicznościach przyrody. Zwłaszcza w sytuacji, gdy zbliża się majówka, a wymuszone pandemią koronawirusa obostrzenia sanitarne ograniczają bardziej "tradycyjne" formy aktywności turystycznej. W Polsce powstaje coraz więcej profesjonalnych szlaków o różnej długości i skali trudności. Oto najciekawsze z nich:

Ferie zimowe w 2021 r., określane niekiedy „koronaferiami” to nie powód do smutku. To przede wszystkim powód do memów – oto na naszych oczach dzieje się historia. Dzieci, po raz pierwszy od kilkudziesięciu lat, spędzą ferie w tym samym terminie. I to, z przymusu, wszystkie będą siedzieć w domu. I to, o zgrozo, przed komputerami! Zamiast jednak narzekać, lepiej się nieco pośmiać. Te memy o koronaferiach z pewnością poprawią wam humor. Są co prawda nieco złośliwe, ale odrobina dystansu nikomu nie zaszkodzi.

Niewiele może się równać z pięknem natury na plażach. Wiedzą coś o tym ci, którzy odwiedzają najbardziej urokliwe miejsca w Krakowie i Małopolsce - na Bagrach, w Brzegach, Kryspinowie, Kuter Porcie Nieznanowice, Jurkowie Chorwacja, nad Balatonem w Trzebini... Dla tych, którzy mają mniej czasu na wypoczynek lub chcą przywołać piękne wspomnienia z kończącego się lata przygotowaliśmy galerię najpiękniejszych zdjęć plażowiczek z Instagrama. Której przyznalibyście tytuł Miss Plaży w Małopolsce?

Zakrzówek znów zapełnił się tłumami. Krakowianie spędzali nad wodą ostatni tydzień sierpnia, który w Małopolsce okazał się wyjątkowo upalny. Obejrzyjcie zdjęcia.

W sobotę i niedzielę – 29 i 30 sierpnia - w Targach Kielce odbyły się Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Na najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce przyjechali do Kielc kulturyści z całej Polski. Obejrzyjcie zdjęcia w galerii.

Lato 2020 w pełni! Pogoda nie przejmuje się epidemią koronawirusa i raczy nas upałami. Gdzie uciec, aby móc się ochłodzić, a przede wszystkim poopalać się na plaży? Podpowiadamy! Zobaczcie absolutnie najpiękniejsze plaże, które znajdziecie na terenie Małopolski!

Park Lotników Polskich w Krakowie zmienia się z dnia na dzień. Z jednej strony został okrojony przez deweloperów, którzy w sąsiedztwie Tauron Areny budują nowe apartamenty, z drugiej - od strony galerii M1 obok Ogrodu Doświadczeń - w ramach nowej inwestycji powstaje ponadhektarowy staw o głębokości ok. 1,5 metra. Przy stawie pojawi się miejska plaża z tarasem z leżakami, ale staw nie będzie funkcjonował jako kąpielisko. Nad jego brzegiem stoją już ściany pawilonu, w którym ulokowana zostanie kawiarnia i toalety. Będzie można tu m.in. organizować kino letnie. Efekt jest jednak taki, że z jednej strony parku w wyniku zabudowy zniknęło sporo drzew, a z drugiej spory fragment łąki poprzecinanej ścieżkami dla rowerzystów i pieszych. Zobaczcie w GALERII (za pomocą strzałek), jak dzisiaj wygląda teren rekreacyjny wokół Areny i sami oceńcie, czy zmienia się na korzyść, czy wręcz przeciwnie.

Odmrażanie sportu. Jak uprawiać sport od 6 czerwca? Co można, a czego nie podczas treningów? Można w Polsce uprawiać sport i rekreację na nowych zasadach, z pewnymi ograniczeniami. Wiele osób ma wątpliwości, jak te obostrzenia w dobie pandemii koronawirusa wyglądają. Ile osób może jednocześnie przebywać na boisku i na korcie? Czy można pływać w basenach? Czy trzeba nosić maski ochronne? Jak prowadzić treningi dorosłych, a jak dzieci do 13. roku życia? Czy można korzystać z siłowni na otwartej przestrzeni? Ile osób może uczestniczyć w grach zespołowych? Kiedy należy dezynfekować sprzęt sportowy? Na te i inne pytania dotyczące odmrażania sportu od 4 maja ministerstwo sportu przygotowało konkretne odpowiedzi i opublikowało je na swojej stronie internetowej. Możecie się z nimi zapoznać poniżej.

Ładna pogoda zachęciła krakowian do wyjścia z domu. Mimo obostrzeń, związanych z pandemią koronawirusa, popularne miejsca zaroiły się od rowerzystów, spacerowiczów. Można ich było zobaczyć choćby wokół Błoń, na Młynówce Królewskiej czy Bulwarach Wiślanych. W Parku Jordana nie brakowało natomiast amatorów siatkówki, koszykówki, piłki nożnej, rolek czy deskorolki. Jeśli ktoś się zmęczył, mógł znaleźć ukojenie na trawie w pięknej scenerii.

Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania można było opuścić jedynie w celu realizacji niezbędnych życiowych potrzeb. Od 20 kwietnia Polacy mogą wychodzić już nie tylko po zakupy czy do pracy. Na mocy rozporządzenia Rady Ministrów możemy bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: trzeba przestrzegać pewnych zasad. Jak żyć w nowej rzeczywistości?

Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy rozporządzenia Rady Ministrów można bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: obowiązuje nakaz zakrywania nosa i ust. Czy trzeba uprawiać sport w maseczce?

20 kwietnia zmieniły się pewne przepisy i zostały zdjęte niektóre obostrzenia. Rząd postanowił umożliwić Polakom wyjście z domu nie tylko po zakupy czy do pracy. Mimo złagodzenia zakazów obowiązują nowe zasady, a świat wciąż nie wygląda tak jak dawniej. Co jest dozwolone w obecnej sytuacji i czy można jeździć rowerem?

Od poniedziałku 20 kwietnia lasy i parki są znowu otwarte. Nie oznacza to, że możemy korzystać z nich tak jak dawniej - obowiązują nowe zasady. Pamiętajmy, że pandemia wciąż trwa, a więc wycieczka na łono natury musi odbyć się zgodnie z wytycznymi. Jak być bezpiecznym na terenach rekreacyjnych? Czy maseczka ochronna jest obowiązkowa gdy udajemy się na spacer do lasu lub parku? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w artykule. Oto zalecenia Lasów Państwowych.

W sobotę 29 czerwca w skateparku zlokalizowanym na terenie parku Lotników Polskich odbyły się zawody deskorolkowe - SUPERSKLEP X ETNIES SUMMER JAM 2019. Zapraszamy do relacji zdjęciowej naszego fotografa.

Coraz większy nacisk na zdrowy styl życia i ruch sprawiają, że spora grupa osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z jazdą na rowerze. Kupujemy coraz droższe rowery, a na rynku coraz lepiej radzą sobie rowery ze wspomaganiem elektrycznym. To dobry czas na rozpoczęcie przygotowań do sezonu?

Po niezwykle zimnym i mokrym maju, czerwiec przywitał nas falą upałów. Już dziś można się zastanowić, gdzie się wybrać nad wodę. Plaże w Krakowie lub jego bliskich okolicach są już gotowe na przyjęcie gości. Przedstawiamy kilka propozycji.

Ruszyła budowa ścieżek rowerowych w ramach projektu „Dolina Raby”. Z nowej infrastruktury skorzystamy latem 2019 roku

Pierwszy etap prac pochłonie ponad 7,8 mln zł. Umowa z wykonawcą nowej infrastruktury jest już podpisana. Zagospodarowywanie Zarabia na cele rekreacyjno-turystyczne rozpocznie się w tym tygodniu

Pierwszy etap odnowy terenów nad Rabą będzie kosztował ponad 4,2 mln zł. Prace ruszą w najbliższych tygodniach.