Renta dla seniora

Poradnik. Jak zadłużeni i samotni seniorzy mogą sobie pomóc, gdy brakuje im pieniędzy.

Nie jest klasycznym przystojniakiem, ale kobiety go uwielbiają. Być może dlatego nie może się ustatkować, chociaż już się publicznie oświadczał oraz ma córkę i syna.

Gdy powiedział w szkole, że chce zostać aktorem, nauczycielka wyśmiała go za ten pomysł. On jednak postawił na swoim. I wiele lat później został jedynym polskim aktorem, którego przyjęto do słynnego zespołu Comédie-Française.

Po raz pierwszy Grażyna wpadła na Czarka na studiach we Wrocławiu. Nawet całowali się w spektaklu. Dwadzieścia lat później, mając już spory bagaż życiowych doświadczeń, spotkali się ponownie. Ona po przejściach i on po przejściach. Dobrali się idealnie.

Koronawirus zahamował wszelką działalność kulturalną i rozrywkową. Rodzime gwiazdy przeniosły więc swoją aktywność do internetu. Namawiają przy tym fanów, aby dbali o siebie i innych, zachowując higienę i pozostając w domach.

Tkanki oka łatwo absorbują szkodliwe promieniowanie - rogówka UVB, soczewka UVA. Rogówka i soczewka tworzą barierę chroniącą siatkówkę. W momencie absorpcji promieniowania dochodzi do przekazania energii siatkówce, co może prowadzić do jej uszkodzeń

Zdrowie mężczyzny. Najwięcej i najlepszej jakości nasienie mają 20-latkowie. Od 20. roku życia z każdym następnym rokiem ruchliwość plemników maleje o średnio 0,7 procenta. Statystycznie za niepłodność pary w 35 procentach przypadków odpowiada dziś mężczyzna.

Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak każdy zdrowy człowiek, który do tej pory był mało aktywny fizycznie, przygodę z bieganiem musi rozpocząć powoli i rozsądnie.

Ziołolecznictwo. Chociaż zioła i rośliny lecznicze nigdy nie zastąpią wizyty lekarskiej, starając się o dziecko warto nimi wzbogacić swoją codzienną dietę. Napary roślinne mogą bowiem zawierać niezwykle cenne substancje wzmacniające i oczyszczające organizm kobiety.

Austria. Na wysokogórskich ścieżkach dech w piersiach zapierają nie tylko widoki... Aby pokonać Adlerweg, trzeba przejść co najmniej 413 km

Zdrowe oczy. Tylko dokładne i starannie wykonane pomiary, połączone z pełną znajomością sztuki optycznej, gwarantują prawidłowe widzenie i brak nieprzyjemnych dolegliwości podczas użytkowania soczewek okularowych. Nie kupujmy okularów na bazarze lub w sklepie!

Krakowskie kino pod Baranami w każdą środę zaprasza na Dojrzałe Kino - spotkania skierowane do seniorów, podczas których mogą obejrzeć jedną z kinowych premier, wysłuchać prelekcji red. Marii Malatyńskiej i podyskutować o prezentowanym filmie.

Choroba Parkinsona. Pierwsze jej objawy są tak niecharakterystyczne, że pacjent może być leczony z powodu zupełnie innych dolegliwości

Hiszpania. Caravaca de la Cruz, urocze miasteczko w Murcji, to także jedno z pięciu świętych miast świata katolickiego. Tu znajduje się m.in. drzazga z krzyża świętego

Świąteczny stół. Dlaczego szynka, ćwikła i jajka na twardo najlepsze są z chrzanem? Jakie wartości posiada rzeżucha i drożdżowa baba?

Słowacja. Husky i malamuty - w Tatrach Wysokich jak na Alasce. Ponad Tatrzańską Łomnicą są doskonałe warunki także dla narciarzy!

Jolanta i Jacek Dubielowie. Oboje są rodowitymi krakowianami, bardzo zasłużonymi dla grodu Kraka. Bo czyż jest w tym mieście drugie lekarskie małżeństwo, ba, cała rodzina medyków, której przedstawicielka piątego pokolenia studiuje sztukę Eskulapa? Ale nie tylko sztuka medyczna przesłoniła im świat. Kochają także teatr, koncerty i operę, mają wielu znajomych wśród artystów.

Góry mają wszystko to, co kocham: piękną przyrodę, wspaniałe krajobrazy, nieprzewidywalną pogodę - mówi 67-letni krakowianin Leszek Piekło. W 38 dni przeszedł ponad 1000 km, dwa razy pokonał Główny Szlak Beskidzki

Poradnik. Możliwości są dwie: przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych lub Narodowy Fundusz Zdroiwa