Gdów. Przyszła moda na siłownie "pod chmurką"
Przy siedzibie jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej powstała plenerowa siłownia. Jej wykonanie kosztowało 18 tys. zł
Wszyscy chcą trenować na świeżym powietrzu
Rekreacja. Przyszła moda na plenerowe siłownie. W rejonie Wieliczki i Niepołomic powstanie ich w tym roku aż blisko 30. Ale prymat w tym względzie należy do...
Siłownie pod chmurką
Rekreacja. Pojawiła się moda na trenowanie na wolnym powietrzu. Urządzenia do ćwiczeń są zamontowane w trzech gminach powiatu krakowskiego i wciąż przybywa...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Jak Kargul z Pawlakiem. Sąsiad sąsiada pod Krakowem chciał przejechać autem
57-letni mieszkaniec powiatu krakowskiego usłyszał zarzuty kierowania gróźb karalnych wobec sąsiada i narażenia go na niebezpieczeństwo utraty życia lub...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...
Gdów. Strażacy mają nowy pojazd. To pierwszy ratowniczy UTV w powiecie wielickim
W jednostce Ochotniczej Straży Pożarnej w Gdowie przybył nowiutki pojazd typu UTV, marki Kawasaki, o pojemności 750cm sześc. z napędem terenowym 4x4. Gdowska...
Siłownie i kluby fitness jeszcze bardziej zadłużone
Zadłużenie siłowni i klubów fitness wynosi niemal 10,4 mln zł, o ponad jedną trzecią więcej niż przed rokiem – podaje Krajowy Rejestr Długów Biuro Informacji...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Piękne dziewczyny na Śląsku rzeźbią ciała na siłowniach. Zobacz zdjęcia z sal ćwiczeń
Piękne dziewczyny ćwiczą na śląskich siłowniach. Na zewnątrz robi się coraz zimniej i osoby chcące zadbać o swoją tężyznę fizyczną wybierają teraz raczej...
Spotkanie Wojewody Małopolskiego i Premiera z samorządowcami ws. nawałnic
W poniedziałek, 19 lipca odbyło się spotkanie Premiera Mateusza Morawieckiego z małopolskimi samorządowcami, a także ze służbami. W spotkaniu uczestniczył...
Gmina i powiat krakowski muszą dołożyć pieniędzy do obwodnicy Rybnej
Dodatkowe prace przy budowie obwodnicy Rybnej w gminie Czernichów zostały obecnie wycenione na 1,5 mln zł. Mają je solidarnie pokryć gmina i powiat krakowski po...
Powiat krakowski. Strażacy włączyli się w walkę z trzecia falą koronawirusa
Druhowie z jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych przystąpili w weekend do akcji dezynfekcji miejsc użyteczności publicznych. To działania na polecenie...
Uwaga na oszustów, którzy naciągają rolników i przedsiębiorców
Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa przestrzega przed oszustami oferującymi za pieniądze pomoc w pozyskaniu dopłat rolniczych. Podkrakowskie gminy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna