Magnez dla relaksu – sprawdź 10 najlepszych źródeł tego pierwiastka
Niedobór magnezu utrudnia rozluźnienie mięśni, które jest niezbędne do zrelaksowania się czy zaśnięcia. Współczesna dieta, używki i stres powodują, że organizm...
Jaka woda do picia? Który rodzaj wybrać, by się dobrze nawodnić? Sprawdź, czym wyróżnia się woda z mineralna, filtrowana, alkaliczna i inne
Pić trzeba, i to całkiem sporo! Najlepiej, by dzienną dawkę co najmniej 2 litrów napojów stanowiła woda. Którą jednak wybrać przy tak wielu dostępnych...
Małopolskie wody mineralne jak francuskie wina. Będą mieć swoje karty w restauracjach
Podanie karty win na powitanie w restauracji nikogo nie dziwi. A zaproponowanie karty wód mineralnych? Tego jeszcze nikt w Polsce nie robi. Władze Małopolski...
Pleśń w wodzie "Żywiecki kryształ". Sanepid: woda nie nadaje sie do picia
Wyniki badań Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Krakowie wykazały, że białe, postrzępione elementy pływające w 5-litrowych butelkach wody...
Woda źródlana czy mineralna? Jaką wodę powinniśmy pić? To warto wiedzieć przy wyborze
Często zastanawiamy się, jaką wodę powinniśmy pić – mineralną czy źródlaną? Oto kilka wskazówek.
Już wiemy, co było w butelce wody Żywiec
Związek chemiczny o nazwie metyloetyloketon, wykorzystywany m.in. jako rozpuszczalnik, to jedna z substancji, jaką znaleziono w butelce od wody mineralnej...
Łazienki mineralne, ogród wodny oraz ścieżka w koronach drzew
Turystyka. Niewykorzystywane źródła wód mineralnych w okolicach Tarnowa mają zostać zagospodarowane i stanowić nową atrakcję turystyczną. Na razie niełatwo tu...
Moje Ciepło, czyli dopłaty do pomp ciepła. Jak otrzymać od 7 do 21 tys. zł? Kiedy rusza program?
Moje Ciepło to program dopłat planowany na pierwszą połowę 2022 r. Pozwoli on uzyskać nawet 21 tys. zł na zakup i montaż pompy ciepła w domu jednorodzinnym....
Jak pić wodę, ile i kiedy? Co robić, jeśli czysta woda nie smakuje? Poznaj skuteczne sposoby na nawodnienie organizmu!
Niedostateczne nawodnienie organizmu to źródło złego samopoczucia i przewlekłych chorób. Najdoskonalszym napojem jest przy tym czysta woda – napój, za którym...
Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 20.01.2022
"👵👴 𝗦𝗘𝗡𝗜𝗢𝗥𝗭𝗘 𝗧𝘄𝗼́𝗷 𝗿𝘂𝗰𝗵 𝗺𝗮 𝘇𝗻𝗮𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲! ________________________________________ ℹ 𝗪𝗛𝗢 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗼𝘀𝗼́𝗯 𝗽𝗼𝘄𝘆𝘇̇𝗲𝗷 𝟲𝟱. 𝗿𝗼𝗸𝘂 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮: 🔹 tygodniowo...
Objawy niedoboru magnezu: ból głowy, zmęczenie, osłabienie, wypadanie włosów. Magnez wypłukują kawa i alkohol! 20.01.2022
Magnez jest niezwykle istotny dla naszego organizmu. Bierze udział w kluczowych reakcjach metabolicznych i pełni ważną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co...
Otyłość brzuszna – charakterystyka, przyczyny i zagrożenia. Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha?
Otyłość brzuszna, nazywana również otyłością centralną, pociąga za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Charakteryzuje się ona odkładaniem nadmiaru tkanki...
Wielki horoskop zdrowie i dieta na 2022 rok! Dla których znaków zodiaku to może być rok wielkiej zmiany? Sprawdź, jak o siebie zadbać 18.01
Horoskop 2022 - dieta i zdrowie. Rok 2022 sprzyja szybkim zmianom w diecie i podejściu do zdrowia. Jowisz w Rybach i Baranie zapewni nam inspirację, pozytywne...
Benzoesan sodu, glutaminian sodu i aspartam. Jakie dodatki do żywności na co dzień spożywamy? Co powinien wiedzieć konsument?
Jogurt ma intensywny smak owoców i kuszące zabarwienie? Chleb ze sklepu smakuje jakby wyszedł z babcinego pieca? Dodatki do żywności sprawiają, że wiele...
Czy dieta może wspierać leczenie cukrzycy lub insulinooporności? Sprawdź korzyści zdrowotne płynące ze stosowania diety o niskim IG
Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG) zakłada spożywanie produktów węglowodanowych, które w powolny sposób podnoszą stężenie glukozy we krwi....
Polska inwestuje w ogrody deszczowe i zielone dachy. Tak nasze miasta walczą ze zmianami klimatycznymi. Trwa zielona rewolucja
Nieznośne upały, podtopienia, smog – to tylko niektóre negatywne skutki zbytniego betonowania polskich miast. Na szczęście coraz częściej podejmowane są...
Jedz to i wyglądaj młodziej! Te produkty poprawią wygląd twojej skóry. Wprowadź je do jadłospisu i ciesz się piękną oraz promienną cerą
Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...
Przyspiesz metabolizm i schudnij szybciej! Zobacz, jakie produkty pomagają w spalaniu kalorii i tkanki tłuszczowej. Masz w je domu
Metabolizm można przyspieszyć, by spalać więcej kalorii i tłuszczu. Jak to zrobić? Polecamy najlepsze składniki i produkty o działaniu potwierdzonym naukowo....
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Lepiej z niej zrezygnuj. Możesz mieć zaburzenia hormonalne, problemy z płodnością i częściej chorować
Według badań naukowych picie wody z plastikowych butelek powoduje zaburzenia hormonalne, co może prowadzić do niepłodności lub spadku odporności organizmu....
Te objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy B12 w organizmie. Nie lekceważ ich! Koniecznie zbadaj stężenie kobalaminy we krwi
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Szkodliwe substancje w twoim otoczeniu – 10 niedocenianych źródeł toksyn, z którymi stykasz się na co dzień
Są na powierzchniach, których dotykasz, w powietrzu, którym oddychasz, w wodzie, którą pijesz i jedzeniu, które spożywasz. Szkodliwe substancje z twojego...
Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Uważaj, kofeina w nadmiarze szkodzi! Te objawy mogą świadczyć, że pijesz za dużo kawy
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...
Najpopularniejsze
