
Co warto stosować zamiast cukru? Zobacz, czym słodzić kawę, herbatę i potrawy!
Cukier jest sprawcą wielu problemów ze zdrowiem, a współczesne produkty zawierają go w nadmiarze. Warto więc zastępować ten produkt niskokalorycznymi...

Jak przyrządzić zdrowe desery, chipsy i przekąski? Psychodietetyczka podpowiada
Wielu z nas nie może oprzeć się słodyczom i słonym przekąskom. Sięgamy po nie, aby poprawić sobie humor lub szybko zaspokoić głód. Szukamy w nich źródła...
![Czym zastąpić cukier? Poznaj zdrowsze zamienniki cukru [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0e/9a/5b6f442bacc3e_o_xsmall.jpg)
Czym zastąpić cukier? Poznaj zdrowsze zamienniki [ZDJĘCIA]
Okazuje się, że zamienników cukru jest wcale niemało. Oto produkty, które skutecznie zastąpią cukier, a będą od niego zdrowsze. Pamiętajmy jednak, że...

Czym zastąpić biały cukier? Poznaj 6 zdrowych zamienników
W sklepach jest mnóstwo słodzików reklamowanych jako zdrowe zamienniki białego cukru. Które z nich są warte polecenia? Zobacz na kolejnych slajdach>>>
![Walentynki 2023. Desery od serca. TOP 12 pomysłów na walentynkowe słodkości [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/24/60252dfd35abd_o_xsmall.jpg)
TOP 12 przepisów na walentynkowe desery
Przez żołądek do serca! Walentynki, które wypadają już niebawem (14.02.2023) to święto wszystkich zakochanych! Nie może więc zabraknąć w ten dzień pysznych...

Zmień te 3 rzeczy w diecie, a będzie łatwiej schudnąć
Jaka jest najczęstsza przyczyna otyłości i nadwagi? Eksperci wskazują na różne czynniki, jednak nowe badania pozwoliły wskazać trzy najważniejsze, które są...
![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/11/5ade1dc491145_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Chcesz schudnąć i mieć dobry humor? Zamiast przekąski sięgnij po orzechy
Zamiast podjadać słodycze sięgnij po orzechy. Nie tylko pozwalają utrzymać prawidłową wagę, ale też poprawiają nastrój i wspierają zdrowie serca. Najnowsze...

Czy przy cukrzycy można jeść słodycze? Sprawdź zdrowsze zamienniki słodkich deserów
Cukrzyca dotyka ponad 3 miliony Polaków, którzy muszą na co dzień przestrzegać uważnie diety i dbać o właściwy poziom cukru we krwi. A co jeśli osoba mająca...

Leczenie cukrzycy typu 2 według nowych wytycznych. Zobacz zalecenia PTMR
Chorzy na cukrzycę w Polsce to ponad 2,5 miliona osób. Jeszcze więcej jest tych, u których zaburzenia nie zostały rozpoznane. Zarówno badania w kierunku...
![Desery. Ciasto na biszkopcie z musem pomarańczowym i lekką pianką [PRZEPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f4/a9/5e62025722e61_o_xsmall.jpg)
Ciasto „słodka pomarańcza”
Rewelacyjne lekkie ciasto na puszystym biszkopcie o intensywnym smaku pomarańczy! W sam raz na weekend!
![Ciasto z galaretką bez pieczenia: kryształek. Pyszny deser dla każdego [PRZEPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/c7/5e466c16df873_o_xsmall.jpg)
Kryształek: ciasto bez pieczenia
Kryształek, czyli łatwe i szybkie ciasto bez pieczenia! Zobaczcie przepis.
![Dwukolorowe ciasto z masą i polewą czekoladową „metrowiec” KGW z Woli Zabierzowskiej [PRZEPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/49/37/5e3bfc54009aa_o_xsmall.jpg)
Ciasto „metrowiec” Koła Gospodyń Wiejskich
Ciasto metrowiec. Ciekawe, dwukolorowe ciasto z masą pomysłu Koła Gospodyń Wiejskich z Woli Zabierzowskiej. Zobacz przepis!

Czy zdrowe produkty mogą szkodzić? Po to jedzenie nie sięgaj za często
Zdrowe produkty maja już swoje miejsce praktycznie w każdym sklepie. Na półce można jednak znaleźć wiele artykułów, które wcale nie są tak korzystne dla...

Te choroby utrudniają odchudzanie! Sprawdź, czy nie cierpisz na którąś z nich
Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być to znak, że cierpisz na jedną z chorób, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów. W...

Ból nóg i żółte grudki na skórze? To znak, że pora sprawdzić poziomu cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest trudny do zauważenia na co dzień. Jego późne wykrycie może prowadzić do wystąpienia zawału lub udaru. Znajduje to...

Bać się cukru w sokach czy nie?
Bać się cukru w sokach czy nie? Kto nie słyszał w ostatnim czasie o konieczności ograniczania cukru w diecie? Czy jednak powinniśmy całkowicie rezygnować nawet...

Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...

W aptekach może zabraknąć aż 269 leków. Wśród nich insuliny i leki przeciwbólowe
Ministerstwo Zdrowia wydało nowe obwieszczenie w sprawie leków zagrożonych brakiem dostępności. Wykaz zawiera aż 269 pozycji. Na liście znajdują się m.in. leki...

Do aptek wracają leki na odchudzanie i cukrzycę. Czy to koniec problemów pacjentów?
Wśród wielu doniesień o braku leków pojawiła się dobra informacja dla pacjentów stosujących dwa z nich. Producenci leku na odchudzanie oraz leku na cukrzycę...
![Desery. Beza Pavlova ze śmietaną i owocami krok po kroku [PRZEPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/98/f1/5ee0a680c25f4_o_xsmall.jpg)
Beza Pavlova ze śmietaną i owocami
Jak przygotować bezę idealną? Zdradza Agnieszka Delkowska, autorka popularnego bloga kulinarnego „Lady Kitchen”.

Bierzesz ten lek? Możesz nie dostać go w swojej aptece
Zmniejszają się zapasy leku stosowanego przez chorujących na otyłość oraz osoby ze znaczną nadwagą. Lek Saxenda, który zmniejsza apetyt i redukuje masę ciała,...
Najpopularniejsze
FRISCO.PL BIG NATURE Olej kokosowy rafinowany (bezzapachowy) BIO
Olej kokosowy jest zamiennie nazywany masłem albo tłuszczem kokosowym. To jeden z rodzajów olejów roślinnych, który powstaje w wyniku tłoczenia, po rozgrzaniu twardego miąższu orzechów z palmy kokosowej. Jest bardzo trwały i odporny na wysoką temperaturę (temperatura dymienia około 185-220°C)....