![Dieta bulionowa. Co to za dieta? Ile trwa? Najnowszy trend żywieniowy w opinii dietetyka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7c/cb/6218944ed0162_o_xsmall.jpg)
Dieta bulionowa. Co to za dieta?
Czy dieta, której głównym składnikiem jest długo gotowany bulion jest zdrowa i bezpieczna dla naszego zdrowia? Codziennym elementem tej diety jest picie...
![Menu na lato. Gofry cukiniowe z serem, krem z pieczonych pomidorów i szpinakowe muffiny z malinami [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/56/62d64f774b631_o_xsmall.jpg)
Menu na lato. Te dania przypadną Ci do gustu
Gofry cukiniowe z serem, krem z pieczonych pomidorów i szpinakowe muffiny z malinami… Te dania z wykorzystaniem letnich warzyw i owoców na pewno przypadną Ci do...
![Dieta na upalne dni. Co jeść podczas upałów? [PORADNIK DIETETYKA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/64/60de014f3243f_o_xsmall.jpg)
Zobacz, co najlepiej jeść podczas upałów
Co jeść gdy jest upał? W letnie, ciepłe dni wiele osób odczuwa zdecydowanie mniejszy apetyt. Podpowiadamy jak prawidłowo komponować posiłki, które dodatkowo...
![Letnie dania w 30 minut. Zobacz, co warto gotować latem. Poradnik i przepisy dietetyka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/15/62c2ce2ec2696_o_xsmall.jpg)
Letnie dania w 30 minut
Chłodnik z czereśniami, a może arbuz ze świeżym szpinakiem? „Kotlety mielone” z kalafior, czy zupa z młodej kapusty? Latem większość z nas nie ma ochoty na...
![Zdrowy grill. Jak nie czuć się źle po majówkowym grillowaniu? Zrezygnujmy z tłustych kiełbas i karkówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/83/a2/66333f373880e_o_xsmall.jpg)
Tłustym kiełbasom z grilla mówimy „NIE”
Polacy w majówkę tłumnie rozpalają grille. Na ruszcie pojawiają się aromatyczne karkówki, kiełbasy, zawijasy boczku… do tego sałatki z majonezem, tłusty dipy i...
![Nowalijki – zobacz, czy warto je jeść. Jakie dania przygotować z nowalijek? [PORADNIK DIETETYKA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/97/625e8be20e6c8_o_xsmall.jpg)
Nowalijki kluczem do smukłej sylwetki na wiosnę
Po sezonie pełnym kiszonek i dań jednogarnkowych wielu z nas ma już ochotę na lekkie menu, pełne świeżych nowalijek. Dietetyk podpowiada jak przygotować smaczne...
![18 ciekawostek o jajkach, czyli wszystko, co warto wiedzieć o bohaterach wielkanocnych potraw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/64/23/62569640c5e5f_o_xsmall.jpg)
Tego nie wiedziałeś o jajkach!
Jak sprawdzić czy jajko jest świeże? Co oznaczają kody na jajkach? Czy można zjeść 10 jajek tygodniowo? Jak długo można przechowywać jajka? Zobacz ciekawostki o...
![Magdalena Stużyńska zrzuciła ponad 10 kilogramów. Aktorka schudła dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3e/70/66013d068af38_o_xsmall.jpg)
Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...
![Odchudzające diety: sprawdź, czy na pewno ci nie zaszkodzą! Ciemne strony popularnych diet [PORADNIK DIETETYKA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/35/61e969f71771f_o_xsmall.jpg)
Ciemne strony popularnych diet
Szczupły, nie zawsze oznacza zdrowy. W dietetyce, jak w każdej dziedzinie, należy zachować zdrowy rozsądek i pamiętać, że zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą...
![Kolorowa jesień na talerzu - 3 pomysły na zdrowe dania Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/79/4c/6166879e3b895_o_xsmall.jpg)
Kolorowa jesień na talerzu- 3 pomysły na zdrowe dania
Pieczone buraki z kozim serkiem, dynia hokkaido z kurkami, szałwią i wędzonym serem oraz pieczona cukinia z pomidorami i serem feta – oto propozycje Katarzyny...
![Rewelacyjne fit brownie z fasoli. Przepis na pyszne ciasto bez glutenu, jajek i cukru. Jedz bez wyrzutów sumienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/69/6458ced2debbc_o_xsmall.jpg)
Dbasz o figurę? To ciasto możesz jeść nawet na diecie! Poznaj przepis
Masz ochotę na pyszne ciasto, które możesz przygotować bez mąki pszennej, jajek i cukru? Proponuję sprawdzony przepis na brownie z fasoli, osłodzone daktylami i...
![Lekkie i zdrowe dania wielkanocne. Jak odchudzić tradycyjne wielkanocne potrawy? [PORADNIK DIETETYKA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/24/c0/604f294be34ee_o_xsmall.jpg)
Jak odchudzić tradycyjne wielkanocne potrawy?
Jeśli podczas Wielkanocy 2023 chcemy zjeść „do syta” i bez wyrzutów sumienia to przygotowując menu na świąteczny stół warto pamiętać o tym, by dania były...
![Paradoks otyłości. W te mity na temat nadwagi i zdrowia wierzymy wszyscy. Czy słusznie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d4/d5/5cff64b32f017_o_xsmall.jpg)
Paradoks otyłości. Obalamy mity na temat nadwagi i zdrowia
Czy nadwaga może być przyczyną chorób lub nawet skrócić życie? Psycholog żywienia Traci Mann udowadnia, że nie jest to takie oczywiste...
![7 rad dzięki, którym poprawisz swoją sylwetkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/ed/5d0a3cec71cbe_o_xsmall.jpg)
7 rad dzięki, którym poprawisz swoją sylwetkę
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad dzięki, którym poprawisz swoją figurę.
![Wybory do Parlamentu Europejskiego. Można sobie dorobić przy liczeniu głosów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/c8/5ca70756a6e6c_o_xsmall.jpg)
Jak zarobić przy liczeniu głosów wyborców? Wysokie stawki
Kilkaset tysięcy osób będzie pracować w obwodowych komisjach podczas wyborów do Parlamentu Europejskiego. Po raz pierwszy do takiej pracy można zgłosić się...
![Wybory do Parlamentu Europejskiego 2019. Wysokie diety za pracę w komisjach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/59/56/5c948b1c2f7ef_o_xsmall.jpg)
Eurowybory 2019. Wysokie diety za pracę w komisjach
O ponad 100 proc. wzrosną diety dla członków komisji przeprowadzających głosowanie i liczących głosy w wyborach do Parlamentu Europejskiego. To może spowodować,...
![Autorki bestellerów: Jedzenie to najlepsze lekarstwo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/fd/5b1963d2a4d2a_o_xsmall.jpg)
PLUS
Autorki bestellerów: Jedzenie to najlepsze lekarstwo
Rozmowa z Beatą Dąbrowską i Pauliną Borkowską, autorkami książek z poczytnej serii „Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej”.
![Alek schudł aż 40 kilogramów! Jak to zrobił? Poznaj jego niezwykłą historię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/66/a5/5a99a1697a60b_o_xsmall.jpg)
Alek schudł aż 40 kilogramów! Jak to zrobił? Poznaj jego niezwykłą historię
Poznajcie historię Alka Piekarskiego, który zanim trafił do dietetyka, ważył 117 kilogramów. Podpowiada, jak skutecznie schudnąć i zmienić styl życia.
![Zmień styl życia na ekologiczny i zdrowy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/25/7f/53fdf4cebb420_o_xsmall.jpg)
Zmień styl życia na ekologiczny i zdrowy!
Ucieszą się ci, którzy poszukują bioproduktów spożywczych, związanych z rozmaitymi dietami oraz osoby, które świadomie zmieniły styl życia na ekologiczny i...