Czy wiemy, co jemy
Niemal każdego dzisiaj stać, by codziennie jeść wędliny, mięso, bądź parówki. Problem w tym, że większość tych produktów (również nieprzetworzonych) można...
Co jeść, by wzmocnić organizm? Radzi ekspert
O odporność możesz powalczyć naturalnie! Które składniki sprawdzą się najlepiej - podpowiada Kamila Sobaś, ekspert od spraw żywienia.
Jedz zdrowo z Olgą. Poznaj 25 zasad zdrowego żywienia [WIDEO]
Zastosuj 25 zasad zdrowego żywienia w swojej diecie, a będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem i szczupłą sylwetką - podpowiada Olga Chaińska, dietetyczka i...
Kto zbija kokosy na oleju kokosowym a kto na czosnku
Polacy lubują się w innowacjach. Ale niekoniecznie takich, jakie pożąda dla gospodarki wicepremier Mateusz Morawiecki. Najwięcej inwencji w ostatnim czasie...
PLUS
Poradnik dietetyczny: popularne diety, zakazane produkty i porady dietetyków
Odpowiednio dobrana dieta nie tylko powoduje redukcję masy tłuszczowej, ale także poprawia nasz stan zdrowia i samopoczucie. Dietetycy przestrzegają jednak...
Kocmyrzów-Luborzyca. Atak zdrowożerców! Uważajcie na eksplozję zdrowia
Uczniowie z gminy rozpoczęły uczestnictwo w spotkaniach i konkursach z cyklu Zdrowożercy. Jest to projekt promowany przez Radę Gminy, który ma nauczyć...
PLUS
JedzOnko, czyli sposób nie tylko na chorą Agatkę
O wiele chętniej zjada się płatki owsiane, gdy są zmiksowane i nazwane... księżycowym pyłem. Właśnie powstała pierwsza w Polsce książka kucharska dla dzieci...
Warto przeczytać. Jedzmy na zdrowie
Najlepsze lekarstwa stoją najczęściej na półkach w kuchni i rosną w ogrodzie - pisze Katarzyna Lewko we wstępie do swej najnowszej książki „Leczenie dobrą...
Co to są tłuszcze utwardzone i dlaczego powinniśmy ich unikać
Odżywianie. Tłuszcze trans zlepiają ściany tętnic, co prowadzi do powstania zatorów. Skutek? Miażdżyca, wylewy, zawały serca. Wywołują stany zapalne w obrębie...
Każdy może przyjść na I Koźmickie Śniadanie
Impreza promująca zdrowe odżywianie i styl życia odbędzie się w niedzielę w gimnazjum w Koźmicach Wielkich.
Zmień styl życia na ekologiczny i zdrowy!
Ucieszą się ci, którzy poszukują bioproduktów spożywczych, związanych z rozmaitymi dietami oraz osoby, które świadomie zmieniły styl życia na ekologiczny i...
Śniadanie dla dziecka
ZDROWIE NA TALERZU. Polskie dzieci odżywiają się źle. 90 proc. maluchów w wieku od roku do trzech lat je za dużo soli, a 80 proc. spożywa za dużo cukru, ich...
Rano owsianka, wieczorem ryba
Dieta 50+. Urozmaicone dania, bogate w nabiał, warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso i ryby.
Zakwaszanie organizmu przyspiesza starość
Rozmowa z dr hab. med. Sylwią Małgorzewicz. Osoby po 65. roku życia odżywiają się nieprawidłowo i za mało piją, często są niedożywione. Przez to są bardziej...
Dieta dla studenta
Akcja. W środę rusza cykl wykładów pod hasłem „Studencie, czy wiesz, co jesz?”, który ma przybliżyć młodym ludziom problematykę zdrowego odżywiania.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown