dieta dash

Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...

Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...

Choroby układu krążenia niezmiennie należą do najczęstszych przyczyn zgonów Polaków. A za epidemię chorych serc w dużej mierze odpowiadają nasze niezdrowe...

Profilaktyka nie jest w naszym kraju sportem narodowym. Tymczasem to właśnie od nas samych - codziennych nawyków, diety, sposobów spędzania wolnego czasu,...

Dieta NFZ to bezpłatne rozwiązanie dla osób, które chcą prawidłowo się odżywiać, a także wspomóc leczenie lub profilaktykę określonych chorób. W serwisie...

Jest tyle diet modnych odchudzających, a niektóre są polecane szczególnie często. Czy rzeczywiście jednak działają tak, jak się o nich mówi? Przy wyborze metody...

Dzięki bezpłatnemu portalowi diety.nfz.gov.pl przygotujesz zdrowy i smaczny jadłospis dla całej rodziny oparty na diecie DASH – uważanej za najzdrowszą na...

Zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek odporności? To mogą być objawy stresu oksydacyjnego. Zapobiegniesz mu zdrowo jedząc i ćwicząc.

Wakacje to okres, który warto wykorzystać, by zadbać o swoją kondycję fizyczną. Nie wiesz, jak zacząć? Pomoże ci program Narodowego Funduszu Zdrowia „8 tygodni...

Dieta DASH to polecany sposób żywienia przeciw nadciśnieniu. Bazuje na menu w stylu śródziemnomorskim i od lat uznawana jest za jedną z najlepszych na świecie....

Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...

Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...

Mieszkanka Zakopanego – Bożena Krupa odzyskała pierścionek swojej babci Karoliny, który został zabrany przez Niemców w trakcie aresztowania babci za czasów II...

Stłuszczenie wątroby to niewidoczne i nieodczuwalny problem. Objawy pojawiają się późno, tymczasem choroba sprzyja zawałom i udarom. Niealkoholowe stłuszczenie...

Pierwszy dzień finałów MŚ w kajakarstwie górskim rozbudził nadzieje w polskiej ekipie, ale ostatecznie skończyła bez medalu. W finale slalomowego C-1 mężczyzn...

Koło Grodzkie w Oddziale Krakowskim PTTK zaprasza do udziału w 51. sezonie akcji „Nie siedź w domu – idź na wycieczkę”. W jej ramach można podziwiać piękne...

Wisła Kraków w najbliższej kolejce I ligi zagra w sobotę o godz. 17.30 na wyjeździe z Motorem Lublin. Historia rywalizacji obu drużyn nie jest jakoś szczególnie...

Przekroczono półmetek prac na budowie S7 Miechów - Szczepanowice - informuje Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad. To jeden z trzech kluczowych...

Końcówka lata i początek jesieni to czas, kiedy coraz więcej grzybiarzy zapuszcza się w lasy w poszukiwaniu dorodnych okazów owoców runa leśnego. W sierpniu...

Cracovia zagra z Pogonią Szczecin w 9. kolejce ekstraklasy w sobotę o godz. 17.30. „Pasy” nie wygrały od czterech spotkań, notując trzy remisy i porażkę. Zanosi...

Kurkuma usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd cery. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z...

W sobotę o godz. 17.30 Wisła Kraków zagra w Lublinie mecz z Motorem w ramach 9. kolejki I ligi. „Biała Gwiazda” wyjechała na to spotkanie w piątek rano, a w...