Ćwicz z Olgą. Jak sprawić, by aktywność fizyczna weszła nam w nawyk?
Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.
Co jeść, by wzmocnić organizm? Radzi ekspert
O odporność możesz powalczyć naturalnie! Które składniki sprawdzą się najlepiej - podpowiada Kamila Sobaś, ekspert od spraw żywienia.
Niedobór snu jest groźny! Ile czasu należy spać, by poprawić odporność?
Naukowcy z Uniwersytetów Kalifornijskiego, Pittsburskiego oraz Carnegie Mellon dowiedli, że odpowiednia ilość snu przyczynia się do zachowania dobrego zdrowia....
Jak wzmocnić odporność? Poznaj sprawdzone sposoby
Zima to czas częstych infekcji, które są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Dlatego zamiast leczyć lepiej zapobiegać. Na naszą odporność wpływa wiele...
Gdów. Poradzą, jak zdrowo żyć
Porady dietetyka, trenera fitness, a także degustacja zdrowych posiłków - to część z atrakcji przygotowanych na sobotę w hotelu Oriza w Gdowie.
Dieta, aktywność, zero używek, odpoczynek
Serce. Może służyć nam i sto lat, jeśli troskliwie o nie zadbamy.
Kiedy łzy płyną nieprzerwanie
Okulistyka. Gdy łzawienie jest nadmierne, nie tylko utrudnia nam życie, ale może być objawem niedrożnych kanalików łzowych.
Do kremów i olejków dołączmy dietę i ruch
Uroda. Roślinne ekstrakty wykazują właściwości wygładzające i uelastyczniające skórę.
Zakrzepy blokują tętnice płucne
Rozmowa z prof. Piotrem Podolcem, kierownikiem Kliniki Chorób Serca i Naczyń Instytutu Kardiologii UJ CM i Centrum Chorób Rzadkich Układu Krążenia w Krakowskim...
Substancje, które mają uzupełniać naszą dietę
Suplementy. Najbardziej popularne są preparaty wspomagające odchudzanie i witaminy
Padaczka to więcej niż napady
Rozmowa z dr. Piotrem Czapińskim, neurologiem z Centrum Leczenia Padaczki i Migreny w Krakowie, o tym, dlaczego dochodzi do zaburzeń elektrycznych czynności...
Co robi miłość z naszym zakochanym mózgiem: rozważny czy romantyczny
Stan zakochania. Podział na emocjonalne serce i trzeźwo myślący mózg to mit - mówi dr n. med. Gabriela Kłodowska-Duda, neurolog
Przełom w terapii wczesnego AMD
Okulistyka. Instytut Oka w Warszawie to jedyny w Polsce ośrodek posiadający i stosujący terapię Retinal Rejuvenation Therapy (laser 2RT). Współpracuje z...
Ruch oraz wartościowe i świeże, pełne witamin i minerałów jedzenie
Dieta a płodność. Już 2,5 mln Polaków ma problemy z poczęciem dziecka. Naukowcy wskazują, że pomocna może być zmiana odżywiania
Dzięki rehabilitacji i lekom można znacznie modyfikować przebieg SM
Stwardnienie rozsiane. Chociaż prawie każdy Polak słyszał o tej chorobie wciąż krąży na jej temat wiele stereotypów. Niektóre z nich utrudniają osobom z SM...
Zimą skórze szkodzi mróz i wiatr oraz suche powietrze
Uroda. W codziennej pielęgnacji stosujmy kremy z filtrem, a na nartach koniecznie te o najwyższej protekcji 50+.
Mikrostymulacja ratunkiem dla skóry
Cellulit, zmarszczki, problem tak zwanych ciężkich nóg spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Rozwiązaniem jest zabieg Icoone - stymulacja multi...
Kiedy głowa pęka od nadmiaru obowiązków, telewizji… i śledzia
Przedświąteczny stres. Czego unikać, aby nie spędzić świąt na lekach przeciwbólowych.
Olej, oliwa z oliwek, a może zwykły smalec
Odżywianie. Jakimi kryteriami należy się kierować się przy wyborze tłuszczu do smażenia.
Warto wiedzieć
Ranking polskich szpitali.
Zamiast tabletek z apteki, zjedz czosnek i napij się herbatki z bzu
Odporność. W okresie zwiększonej zachorowalności warto wypróbować stosowane przez nasze babcie sposoby zapobiegania infekcjom
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna